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Ingredientes

  1. 1 tazaharina de avena
  2. 1/2 tazaoatmeal de plátano Scitec Nutrition (o harina de avena)
  3. 1clara y dos huevos enteros
  4. 1Yogurt Lonco leche protein sin sabor
  5. 1 cucharadamantequilla de maní o almendra
  6. 1plátano
  7. 3 cucharadas grandesmiel (al gusto)
  8. 1 cucharaditabicarbonato
  9. 2 cucharadaspolvos de hornear

Paso a paso

  1. 1

    (Precalentar el horno a 180°) Moler el plátano, agregar los huevos, el yogurt y la mantequilla de maní

  2. 2

    Después agregar la harina de avena (tamizada) y el oatmeal. (Revolver hasta que no queden grumos)

  3. 3

    A la mezcla agregarle la miel (si en necesario se le puede agregar más) y el polvo de hornear con el bicarbonato.

  4. 4

    Meter la mezcla al horno, en un molde con mantequilla durante 30 min a 180°

  5. 5

    Una vez listo dejar enfriar

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Cooksnaps

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Renata Orellana
Renata Orellana @cook_27234733

Comentarios

Angélica
Angélica @Angelica
Renata, qué rico!! Y súper sanito! Muchas gracias!

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