Berenjenas Guisadas con Pimientos Rojos! 🍆🌿
Para aprovechar las berenjenas una alternativa muy saludable, sana, guisada con mucho sabor para quien sigue una dieta balanceada > ideal para quien está con muchos kilos 😍 de más, esta propuesta es excelente verán que en una semana estarán como la barbie jejejejjajaj les garantizo hay muchas personas que no tienen 🤳 ESPEJO en su casa o no quieren darse cuenta de su realidad > hay que comer todo los días pero no saliendo de la línea aún más si tenemos nuestra genética de gordos > ahora hay otro caso que es todo lo contrario algunas personas necesitan echar más papas al caldo porque están muy delgaditas > necesitan nutrirse más > son dos casos muy diferente de alimentarse 🥗 > hay que tomar en cuenta todo eso y cómo debemos alimentarnos > ni comer poco ni bastante pero sí lo que necesitamos > #BERENJENASGUISADASCONPIMIENTOSROJOS#👀
Berenjenas Guisadas con Pimientos Rojos! 🍆🌿
Para aprovechar las berenjenas una alternativa muy saludable, sana, guisada con mucho sabor para quien sigue una dieta balanceada > ideal para quien está con muchos kilos 😍 de más, esta propuesta es excelente verán que en una semana estarán como la barbie jejejejjajaj les garantizo hay muchas personas que no tienen 🤳 ESPEJO en su casa o no quieren darse cuenta de su realidad > hay que comer todo los días pero no saliendo de la línea aún más si tenemos nuestra genética de gordos > ahora hay otro caso que es todo lo contrario algunas personas necesitan echar más papas al caldo porque están muy delgaditas > necesitan nutrirse más > son dos casos muy diferente de alimentarse 🥗 > hay que tomar en cuenta todo eso y cómo debemos alimentarnos > ni comer poco ni bastante pero sí lo que necesitamos > #BERENJENASGUISADASCONPIMIENTOSROJOS#👀
Paso a paso
- 1
Previamente lavadas las berenjenas y pimientos, cortarlos retirándole las cabecitas > y la semillas del pimiento.
- 2
Una vez cortadas las berenjenas mantenerlas en el agua con una gotas del jugo del limón por 3 minutos, luego escurrir y reservarlas en una olla con aceite de ajonjolí, hacemos un sofrito de ajos pasta que dore bien > agregamos los pimientos y continuar sofritando.
- 3
Ahora nos toca integrar las berenjenas, pimienta negra, orégano, salas soja, condimentar a gusto, dejamos cocinar a fuego bajo hasta que estén al dente las berenjenas > por último agregarle perejil picado > mezclamos >
- 4
Ya listo nos queda servir y disfrutar.
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