陶鍋無水料理-炭火悶石斑

Terry Wei
Terry Wei @cook_8125512
貝爾利亞

嘗試在戶外露營烤肉的另類料理,運用鶯歌產的陶鍋以炭火加熱,燜煮一道天然原味的石斑魚,讓食材的天然原味更加分

陶鍋無水料理-炭火悶石斑

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嘗試在戶外露營烤肉的另類料理,運用鶯歌產的陶鍋以炭火加熱,燜煮一道天然原味的石斑魚,讓食材的天然原味更加分

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預備食材

20 分鐘
2人份
  1. 新鮮石斑魚
  2. 蒜頭,去皮
  3. 油適量
  4. 洋蔥一顆
  5. 適量
  6. 木炭
  7. 酒精或火種

料理步驟

20 分鐘
  1. 1

    於烤肉架上層放木炭,下盛放酒精爐或火種,然後點火

  2. 2

    在烤肉架上層放爐架,再放上陶鍋,陶鍋內倒入油,待油溫到達時,加入蒜頭拌炒一下

  3. 3

    蒜頭拌炒後,加入一顆洋蔥切片,舖滿鍋底,蓋上鍋蓋,悶煮一下

  4. 4

    待陶鍋散發出洋蔥味後,把石斑魚(石斑魚兩側需切斜刀,比較容易熟)放入鍋內,蓋上鍋蓋後,再將些適量料理米酒淋在鍋蓋上,增加鍋氣,悶煮約10~15分鐘

  5. 5

    開蓋後,魚肉變成白色就是熟了,由於料理米酒本身就有鹹度,所以我沒另外加鹽,煮熟後直接吃,就有滿滿的魚與洋蔥混搭的原味鮮甜,也可灑點新鮮檸檬汁,增加風味~

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