地瓜餅 & 芋頭餅

靖勾怡 (粉專:小食怡情)
靖勾怡 (粉專:小食怡情) @jinngleyi
高雄

創意滿點、健康滿分的地瓜餅與芋頭餅

YouTube教學:https://youtu.be/hK4-ui6JJ9g

地瓜餅 & 芋頭餅

創意滿點、健康滿分的地瓜餅與芋頭餅

YouTube教學:https://youtu.be/hK4-ui6JJ9g

編輯食譜
查看食譜數據
分享
分享

預備食材

1小時
10人份
  1. 地瓜2顆 (650g)
  2. 芋頭2顆 (600g)
  3. 低筋麵粉 100 g
  4. 特級冷壓橄欖油 50 g
  5. 優質蛋白粉適量 (可加可不加)
  6. 牛奶適量

料理步驟

1小時
  1. 1

    確實洗淨表皮的泥土,洗淨後去皮

  2. 2

    將地瓜與芋頭切塊

  3. 3

    使用電鍋蒸熟

  4. 4

    將地瓜與芋頭搗碎

  5. 5

    將低筋麵粉、優質蛋白粉(可加可不加,加入蛋白粉主要降低糖份,提高蛋白質含量)、特級冷壓橄欖油,材料太乾,慢慢加入些許橄欖油拌成團;材料太濕,慢慢加入些許低筋麵粉拌成團

  6. 6

    攪拌成團不沾黏

  7. 7

    分割材料,一個60克,視各位喜好分割

  8. 8

    不沾鍋預熱,再進行乾煎,起鍋擺盤

編輯食譜
查看食譜數據
分享
今日菜單
靖勾怡 (粉專:小食怡情)
發布於
高雄
喜歡自己動手製作烘培和輕食料理,健康吃貨健康煮
繼續閱讀

留言 (4)

Genie
Genie @Genie
低甜口味?請問都不用加糖嗎?

相似食譜