Arepa de huevo en air frayer para los que no comemos cosas fritas #finde

Maria Alejandra Simancas Decola
Maria Alejandra Simancas Decola @cook_15798000

El después de mi operación cambió mi vida en todos los sentidos, vivo buscando en la cocina la manera de comer de todo pero lo más sano posible y siento que lo estoy logrando 💪🏼

Arepa de huevo en air frayer para los que no comemos cosas fritas #finde

El después de mi operación cambió mi vida en todos los sentidos, vivo buscando en la cocina la manera de comer de todo pero lo más sano posible y siento que lo estoy logrando 💪🏼

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Ingredientes

30 min
5 raciones
  1. Harina de maíz molido (pueden utilizar promasa o harina de almendra o avena si la quieren súper mega fit pero es importante los carbohidratos para nuestra energía)
  2. 5Huevos
  3. 4 onzasQueso duro bajo en sal
  4. Mantequilla Canola
  5. al gustoSal
  6. al gustoEdulcorante

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Lo primero es preparar la masa para las arepas, agregar en una taza un paquete completo pequeño de harina, rallar el queso del ladro grueso del rallador y agregar a mezcla, sal y azúcar al gusto en mi caso edulcorante y amasar hasta que esté homogéneo, cuando esté la masa hacer bolitas por una arepa dos bolitas y aplastarlas lo más delgadas posible

  2. 2

    En un sartén anti adherente agregar el huevo y que esté se medio cocine hasta que tenga resistencia con su propio aceite, cuando este esté un poco consistente aplicar sobre una de las tapas de la arepa y adicionar sal sobre el huevo al gusto, luego con la otra tapa de harina colocar encima y estilo empanada presionar el borde y luego el sobrante cortar con cuchillo y apartarlo

  3. 3

    Luego de quitar el sobrante de la masa seguir modelando el borde hasta que quede perfecta nuestra arepa, precalentar la freidora de aire a 200 grados y aplicarle un poco de mantequilla lo más mínimo y poner a 20 minutos, cada 5 min estar revisando y volteando la arepa hasta que esta esté dorada

  4. 4

    Emplatar y a disfrutar!!!!!

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Maria Alejandra Simancas Decola

Comentarios (2)

Mirna Lucia
Mirna Lucia @mirnalucia
Adoro estas arepas!! que buena idea colocar el relleno entre 2 tapas! genial!

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