En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq

Nos levantamos súper tarde había que hacer algo que los dejara satisfechos....

Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.

Delicioso postre helado

Ideal para un almuerzo de sábado

Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..

Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes

Pie de limón y queso sin huevo y sin horno

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Mi tía me enseñó la receta Española

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha

Deliciosa receta fácil de preparar

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

Las Torrejas son un platillo de comida dulce perfecto como postre luego de una cena familiar sobre todo en estas temporadas navideñas son muy ricas ✨🎄👩🏻‍🍳

Muy fácil y a mis compañeros hondureños les gusta mucho.

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Si eres amante de las pastas, esta receta te va a gustar mucho. Ambas preparaciones también las puede probar por separado, si no te gustan los camarones o no comes mariscos, en su lugar le puedes agregar bacon y queda igual de rico.Los camarones son sencillos de preparar y los puedes utilizar en otras recetas que desees.La idea es que te diviertas y que disfrutes cocinando. Espero les guste!