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Ingredientes

  1. 1pocillo de cebada perlada
  2. 1cebolla chica
  3. 1zanahoria chica
  4. 5zapallitos
  5. Perejil
  6. Verdeo
  7. 2pocillos de leche
  8. 1 cdaalmidón de maíz
  9. Nuez moscada
  10. Ajo
  11. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Lavar la cebada y poner a hervir 40’. O en olla a presión 20’ la proporción es 1 por 4 de agua. Con sal gruesa. Colar y Reservar

  2. 2

    Por otro lado colocar los zapallitos pinchados en una bolsa y cocinar al microondas 4’ de cada lado. Se pueden hervir o hacer al vapor.

  3. 3

    En una sartén dorar la cebolla picada pequeña y la zanahoria. Añadir la cebada. Cocinar unos minutos.

  4. 4

    Cortarle la tapa a los zapallitos. Ahuecarlos y reservar la pulpa. Salarlos.

  5. 5

    Añadir la pulpa picada a la cebada. Agregarle el verdeo picado.

  6. 6

    Disolver el almidón con una parte de leche y la otra volcarla en la sartén. Mezclar todo y cocinar unos minutos para que el almidón quede bien cocido.

  7. 7

    Rellenar los zapallitos. Colocarlos en una fuente apta para horno. Cocinar a fuego fuerte hasta dorar. Si te gusta le pones un pedacito de queso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Daniela Burgos
Daniela Burgos @danycocinasimple
buenos aires
Amo cocinar y hacer con lo qué hay en la heladera comidas ricas y económicas!
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