गटागट आंवले की (gatagat amla ki recipe in Hindi)

Sweta Jain
Sweta Jain @Sweta_051082
Nagpur

#GA4 #week11
आंवला विटामिन C और आइरन से भरपूर एक ऐसा फल है, जिसे हम किसी भी रूप में खायें, बहुत लाभदायक है, वैसे तो आंवला दिसम्बर से आना शुरू हो जाता है और अप्रेल तक आंवला बाजार में मिलता रहता है। पर आज कल तो पूरा साल ये बाज़ार में मिल जाते हैं।

गटागट आंवले की (gatagat amla ki recipe in Hindi)

#GA4 #week11
आंवला विटामिन C और आइरन से भरपूर एक ऐसा फल है, जिसे हम किसी भी रूप में खायें, बहुत लाभदायक है, वैसे तो आंवला दिसम्बर से आना शुरू हो जाता है और अप्रेल तक आंवला बाजार में मिलता रहता है। पर आज कल तो पूरा साल ये बाज़ार में मिल जाते हैं।

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सामग्री

30 मिनट
-
  1. गटागट गोली के लिए :
  2. 10-12आंवले
  3. 1 कटोरीशक्कर
  4. 1 कटोरीगुड़
  5. 1/2 कटोरीअमचूर पाउडर
  6. 1/2 छोटी चम्मचनमक
  7. 1/2 छोटी चम्मचकाली मिर्च
  8. 1 छोटी चम्मचसोंठ
  9. 1 छोटी चम्मचकाला नमक
  10. 1/2बड़ी चम्मच सिका जीरा पाउडर
  11. 1/2बड़ी चम्मच सिकी पिसी अजवाइन
  12. 1 छोटी चम्मचहींग
  13. 1 छोटी चम्मचसौंफ पाउडर
  14. शक्कर का पाउडर मसाला :
  15. 1 कपपिसी (पाउडर) शक्कर
  16. 1 छोटी चम्मचअमचूर पाउडर
  17. 1/2 छोटी चम्मचकाली मिर्च
  18. 1/2 छोटी चम्मचसोंठ
  19. 1/2 छोटी चम्मचकाला नमक
  20. 1/2 छोटी चम्मचसिका जीरा पाउडर
  21. 1/4 छोटी चम्मचसिकी पिसी अजवाइन
  22. 1/2 छोटी चम्मचसौंफ पाउडर

कुकिंग निर्देश

30 मिनट
  1. 1

    आंवलों को धोकर एक गहरे बर्तन में पानी भरकर उबाल लें और फिर पानी से निकाल कर अच्छे से सूखा कर बीज़ निकाल लें।

  2. 2

    गटागट बनाने की सारी सामग्री एकत्रित कर लें ।

  3. 3

    अब आंवले की कलियों को जार में डाल कर मुलायम पीस लें।

  4. 4

    अब एक नॉन स्टिक पेन गरम करें, और इस में आंवला पेस्ट, 1 कटोरी शक्कर और गुड़ को डाल कर मिलाएं। मध्यम आंच पर जब तक चलाए जब तक पूरा पानी सूख ना जाए।

  5. 5

    अब पिसे हुए सारे मसाले मिला लें। (सिका जीरा, अजवाइन, काला नमक, सौंठ, सेंधा नमक, काली मिर्च, पीसी सौंफ)

  6. 6

    अब इसमे हींग पाउडर और अमचूर पाउडर मिलाते हुए चलाएँ।
    थोड़ी देर पकाने के बाद थोड़ा सा निकाल कर ठंडा कर के देंखे की वो जैम रहा है, अगर जमने लगे तो गैस बंद कर दीजिए और अच्छे से ठंडा कर लीजिए।

  7. 7

    अब एक कटोरी पिसी शक्कर को एक बाउल में निकाल कर उसमें शक्कर के पाउडर वाले मसाले डालकर मिला लें।

  8. 8

    गटागट का मिश्रण ठंडा हो गया है अब हथेली पर हल्की सी पिसी शक्कर का पाउडर लगा कर छोटी चम्मच से थोड़ा सा गटागट के मिश्रण लें और गोल गोल घुमाते हुए छोटी छोटी गोलियां बना लें।

  9. 9

    बनी हुई सारी गोलियां शक्कर के मसाला पाउडर में रखते जाएं।

  10. 10

    इसी तरह चपटी गटागट भी बना सकते हैं।

  11. 11

    सारी गटागट की गोलियां तैयार हैं। जब ये गोलियां अच्छे से सूख जाएं तो एक हवा बन्द डब्बे में रख दें और लंबे समय तक अपना हाजमा अच्छा रखें।

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