#Winter1#Flour2 पालक की पूरी और मटर की स्टार्टिंग से बनाई गई है यह पालक पोटली कचौड़ी और यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#winter1पालक मिक्स आटे की मटर स्टफ कचौड़ी पालक पूरी के साथ मटर स्टफिंग कचौड़ी बनाई है।जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है।

#Winter1पालक की कचौड़ीया बहुत ही स्वादिष्ट, टेस्टी और हेल्दी होती है क्योंकि पालक में आयरन काफी मात्रा में पाया जाता है हमें पालक को अपने डेली के खाने में किसी भी रूप में जरूर शामिल करना चाहिए। बच्चे पालक की सब्जी खाना नहीं पसंद करते, लेकिन इन कचौड़ी को बड़े चाव से खाएंगे। हम इन्हें बच्चों के टिफिन में भी रख सकते है। सुबह के नाश्ते में ये क्रिस्पी क्रिस्पी कचौड़ी चाय के साथ बहुत ही टेस्टी लगती हैं।

#winter1पालक और मटर स्टफिंग की हरी भरी कचौड़ी देखने में जितनी अच्छी लगती है खाने में उतनी ही स्वादिष्ट बनती हैं

#Ws सर्दियों के मौसम में यह लहसुनी पालक खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#winter1 पालक खाना सेहत के लिए फायदेमंद होती है आज मैने पालक प्याज़ की कचौड़ी बनाई है जो कि खाने में बहुत ही अच्छी बनी है मैने इसमें अपने किचिन गार्डन की ताज़ा पालक का इस्तेमाल किया है।

#winter1पालक की कचौड़ी खाने में बहुत ही अच्छी होती हैं सभी को पसंद भी बहुत आती है चाय या सब्जी किसी के साथ खाए

#Haraमैने पालक की कचौड़ी बनाई है जो खाने में बहुत ही क्रिस्पी और स्वादिष्ट बनी है।पालक में विटामिन, प्रोटीन और कई मिनरल्स होते हैं जो हमें कई रोगों से बचाती हैं और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं। 

पालक की कचौडी़ मेरी बेटी को बहुत ज्यादा पसंद है .यह बहुत ही ज्यादा हेल्दी और टेस्टी होती है .पालक की कचौड़ी को कभी भी नाश्ते में परोस सकते हैं. इसे चाहे चटनी, सॉस के साथ परोसिये या यूंही चाय के साथ. बच्चों के टिफिन में भी रख सकते हैं और इसे हम यात्रा में अपने साथ भी ले जा सकते हैं. #family #kids #पालक की कचौड़ी

#Win #week10#JAN #W4#BP2023विंटर सीजन में ताज़े ताज़े पालक बाजार में उपलब्ध होते हैं। पालक आयरन और जिंक का श्रोत होता है। इसके विभिन्न प्रकार से साग सब्जियां बनाई जाती हैं। हमारे यहां पारंपरिक तरीके से पालक की कचौड़ी बनाई जाती हैं जो खानें में स्वादिष्ट और पौष्टिक होने के साथ ही हरे रंग के कारण आकर्षक लगते हैं इस बजह से पालक नहीं खाने वाले सदस्य या बच्चे भी इसे चाव से खाते हैं।इस बार गणतंत्र दिवस और बसंत पंचमी दोनों एक साथ ही पड़ने के कारण दोनों त्यौहार को समर्पित मैं नास्ते में पालक की कचौड़ी बनाई हूं जो बहुत ही कम सामग्री और समय में झटपट तैयार हो जाता है तो आइए बनाते हैं पालक की कचौड़ी।

#Winter1 #Palakkikachauri

#dsm सर्दी की सिजन् में हैल्थी पालक पकौड़ेबच्चों ओर् बडो को बहुत पसन्द आएगा

#subzPost 10प्रोटीन ,विटामिन ,आयरन से भरपूर पालक सोयाबीन की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। आलू सोयाबीन, सोयाबीन पापड़ ,सोयाबीन की करी वाली सब्जी तो सभी बनाते हैं ।मैंने सोयाबीन को पालक के साथ बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी है।

#winter1पालक हमारी सेहत के लिए अत्यंत जरूरी है यह लौह तत्वों से भरपूर है. इसकी उपयोगिता ठंड मे अत्यधिक बाद जाती है.पालक् से बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन बनाये जाते है जैसे पूरी कचौड़ी मुरकु पराठा सब्जी आदि.

#np1(ये कचौड़ी स्वादिष्ट तो है ही, पर सेहत मंद भी है, क्यू कि इसमें पालक का भी प्रयोग किया है मैंने, बच्चे, बड़े सबको पसंद है ये कचौड़ी)

#winter1वैसे तो पालक हर मौसम में आता है लेकिन सर्दियो की पालक बहुत ही ताजी ओर अच्छी आती है। पालक की कचौड़ी स्वाद और सेहत दोनो से भरपूर होती है।और सभी को पसंद आती है।

#np1#northसभी प्रकार की कचौड़ियों से थोड़ी अलग पालक की कचौड़ी एकदम कुरकुरी ,खस्तादार और पौष्टिक होती हैं. इसे आप नास्ते में सर्व कर सकते हैं .इसमें की हुई मटर की स्टफिंग इसके स्वाद को कई गुना बढ़ा देती हैं.इसमें मटर के स्थान पर आप दूसरा कोई भरावन भी भर सकते हैं .इस कचौड़ी को आप सफर या पिकनिक में ले जा सकते हैं साथ ही टिफिन में भी दे सकते हैं .चाहे इसे चटनी, सॉस के साथ परोसिये या यूंही चाय के साथ खाएं ...सब तरह से अच्छा लगता हैं . आइए देखते हैं पालक की स्टफ्ड कचौड़ी को किस तरह से बनाते हैं.

#winter1 आज मैंने पालक की कचौड़ी बनाई है जिसमें मैंने गेहूं के आटे के साथ बेसन ,जौं का आटा और थोड़ा चावल का आटा भी इस्तेमाल किया है । जिससे इसका स्वाद और भी बढ़िया आया है।

#GA4#Week9घर घर में बनने वाली पालक की पूरी अपनी रंगत और स्वाद के कारण सभी को हमेशा ही पसंद आती है। यहां तक कि पालक को नापसंद करने वाले बच्चे भी पालक की पूरी को शौक से खा लेते हैं। सेहत और स्वाद का बढ़िया सामंजस्य है पालक की पूरी।

#Winter1सर्दियों की मनपसंद मटर की कचौड़ी

#GA4#week16 पालक का सूप सर्दियों में बहुत सेहतमंद होता है और बहुत ही स्वादिष्ट होता है

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#GA4 #Week2#spinachपालक में आयरन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है जो कि महिलाओं के लिए बहुत ही जरूरी होता है।पालक का प्रयोग कई तरीके से किया जाता है, जैसे- पराठा,सूप, दाल,सब्जी,रायता,सलाद आदि।पालक के परांठे बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं और इन्हें सर्दियों में बहुत ही पसन्द किया जाता है।

#decपालक आयरन से भरपूर होता है सर्दियों में पूरी खाने का मज़ा ही कुछ ओर है पूरी अगर सेहतमंद हो तो ओर भी अच्छी बात है

#rasoi#dalWeek 3दाल पालक प्रोटीन, फाइबर और आयरन से भरपूर पौष्टिक दाल है। सादा और स्वादिष्ट दाल खाने में बहुत ही अच्छी लगती है। गरम -गरम दाल पर सिर्फ घी डालकर खाइए। यह इसके स्वाद को और भी दुगना कर देता है।

#बुक#वीक 5#पोस्ट2#हरायह एक ब्रेकफास्ट रेसिपी है ।सर्दियों के मौसम में पालक मार्किट में भरपूर है।पालक हमारी सेहत के लिए भी बहुत अच्छी है और जो बच्चे नही खाते पालक आप उन्हें ऐसे खिलाये

पालक सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है इसमें आयरन प्रोटीन विटामिन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है पालक का अधिक सेवन करना चाहिए पालक खून बढ़ाने में भी बहुत ही फायदेमंद है मैंने पालक का सूप बनाया है क्योंकि मेरे बच्चों को बहुत पसंद आता है और बहुत ही स्वाद से पालक सूप पीते हैं#GA4#week16#post1#palaksoup

#np1मटर की कचौड़ी एक बहुत ही स्वादिष्ट और लाजीजदर नाश्ता है जो साभिको बहुत ही पसंद आती है। ठंडी के मौसम में हरे मटर की कचौड़ी खाने का मजा कुछ ओर ही होता है।मैंने मटर की कचौड़ी के साथ आलू की सब्जी बनाई है जिससे कचौड़ी खाने का मजा दुगना कर देता है। इसे बनाना बहुत ही आसान है और बहुत ही कम सामग्री से बनकर तैयार हो जाती है।

#haraबच्चे पालक को पसंद नहीं करते इसीलिए आज मैने पालक पुलाव बनाया बच्चे ओर बड़े सब को पसंद आटा है ओर हेल्दी भी है तो देर किस बात कि आप भी बनाओ टेस्टी ओर हेल्दी पालक पुलाव

#cwsj#grअगर देखा जाए तो वैसे बच्चों को पालक बिल्कुल भी पसंद नहीं होता है पर बात जब पालक पनीर की आए तो बच्चे इसे बहुत पसंद करते हैं और आज मैंने यह रेसिपी खासतौर पर बच्चों के लिए ही बनाई है आप सभी ट्राई करें बहुत ही मजेदार रेसिपी है