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Ingredientes

6 raciones
  1. 1'600kg. de ternera cortada en filetes
  2. 3 dientesajo
  3. 2cebollas grandes
  4. 1/2puerro
  5. 2zanahorias
  6. 2tomates maduros
  7. 1 trocitochocolate
  8. 125 cc.vino blanco seco
  9. caldo de carne o de verduras
  10. harina para enharinar la carne y 1 cucharada más
  11. aceite de oliva
  12. sal
  13. pimienta negra molida
  14. para la picada:
  15. de 20 a 30 almendras tostadas
  16. 2galletas (carquiñolis)
  17. 1 dienteajo
  18. también necesitas:
  19. setas pequeñas
  20. 300 gr.arroz para hervir

Paso a paso

  1. 1

    Salpimentar y enharinar la carne, soltar la harina sobrante de cada filete... freír los filetes en aceite muy caliente, sólo tocar el aceite, girar y sacar, debe quedar cruda por dentro. Reservarlos en una bandeja, fuera del calor...

  2. 2

    Si en el aceite de freír la carne ha quedado restos de harina quemada, retirar y poner de nuevo. Freír la cebolla los 3 dientes de ajo, el puerro... y la zanahoria, todo troceado... cuando el sofrito esté en su punto, añadir la cucharada de harina y freírla unos instantes. Mojar con el vino y dejar evaporar. Añadir los tomates troceados y después de 3 o 4 minutos friendo, añadir una parte del caldo.

  3. 3

    Tapar la cazuela y cocer esta salsa para que se concentre, durante 25 minutos a fuego medio, probar de sal. Pasar esta salsa por el chino y poner de nuevo a la cazuela junto con la carne y la picada...

  4. 4

    Calentar el horno a 180ºC. Cocer el fricandó al horno, con la cazuela tapada, hasta que la carne esté bien tierna... Freír las setas y añadir a la cazuela.

  5. 5

    Hervir el arroz con agua, sal y un chorro de aceite. Escurrir y lavar. Poner el arroz en moldes y reservar. Servir el fricandó con su salsa, con las setas y el flan de arroz...

  6. 6

    Buen provecho!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

Debora Rosano
Debora Rosano @cook_2584242
Qué rico el Fricandó, una joya de la cocina catalana sin duda alguna :)

Escrita por

Conxita Beà Barrufet
Conxita Beà Barrufet @cook_2528853

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