Η μπάμια είναι ένα ποώδες ετήσιο αγγειόσπερμο φυτό. Ανήκει στο γένος Ιβίσκος και στην οικογένεια Μαλαχοειδών Η καταγωγή της είναι από Αφρική... Τώρα καλλιεργείτε σε όλες τις εύκρατες χώρες. Είναι μεγάλης θρεπτικής αξίας λαχανικό πλούσιο σε φυτικές ίνες με 0 χοληστερόλη. #νηστεία

Υπέροχη συνταγή πανεύκολη και πολύ γευστική ♥️

#Τρίτη #πατάτες #φούρνου #2020Ποσότητες δεν γράφω γιατί ο καθένας μπορεί να προσθέσει όσο θέλει από το κάθε υλικό.

Η συνταγή είναι από το internet. ( 4 €).

Υπέροχο και γρήγορο πιάτο για να τους εντυπωσιάσετε σαν ορεκτικό#ορεκτικό#ΔιεθνήςΠοδιά24#πατάτα

Μελωμένες αλλά και τραγανιστές! Σούπερ γευστικές, συνοδεύουν ψητά, κεφτέδες, ψάρι, ό,τι σας κάνει όρεξη 😋

Η ιδέα για πατάτες αντί για ψωμί ή φρυγανιές στα μπιφτέκια μου είχε έρθει απ' όταν είχα ανεβάσει τη συνταγή για τα εναλλακτικά γιουβαρλάκια...👉 Βγαίνουν πιο "τριφτά" σε σχέση με τα συνηθισμένα μας μπιφτέκια και θέλουν οπωσδήποτε μπόλικο λεμονάκι στο σερβίρισμα για να αναδειχθούν οι γεύσεις! 🍋😋👉 Επίσης, στη φωτογραφία έχω σερβίρει με τη καυτερή μου με jelapeños.(Θα βρείτε παρακάτω συνδέσμους και για τις δύο συνταγές που προανέφερα.)

Τις βλέπω πολύ καιρό αυτές τις πατάτες και ανυπομονούσα να τις φτιάξω!!! Απίστευτα γευστικές και τραγανές!

Οι μπριζόλες γίνονται μαλακές και δεν στεγνώνουν στο φούρνο!

#1συνταγή1δέντρο, #μικροκύματα #onerecipeonetree, #teamtrees Σε περίοδο αποχής από κρέας αλλά επιθυμώντας να φάω κάτι νόστιμο και υγιεινό, με ότι είχα στο ψυγείο και στα ντουλάπια.... θα μπορούσα να συνεχίσω να γράφω και άλλες μπαρούφες για να ωραιοποιήσω αυτήν την συνταγή αλλά η αλήθεια είναι ότι είχα ξεμείνει από λεφτά (τέλος του μήνα) ως φοιτήτρια και αναγκαζόμασταν να γίνουμε εφευρετικοί. Θυμάμαι μια άλλη φορά να τρώμε φρυγανιές με χυμό λεμονιού, από το μπουκάλι παρακαλώ, όχι φρέσκο και από πάνω αλατορίγανη και να λέμε 'τύφλα να έχουν τα σουβλάκια!!!' 😂

Είναι η πρώτη συνταγή που μαγείρεψα το 2020 και ελπίζω να είναι όλες οι συνταγές μου τόσο επιτυχημένες και νόστιμες όσο αυτή!!!! Την έκανα για το πρωτοχρονιάτικο τραπέζι για την γιορτή του άντρα μου!!! #καλήχρόνια

💮Η ρίγανη είναι φυτό της Μεσογείου και της κεντρικής Ασίας.🌼Η Ελληνική ρίγανη είναι φυτό πολυετές και ποώδες η ποιότητά της θεωρείται από τις καλύτερες παγκοσμίως. Στην Ελλάδα η ρίγανη είναι αυτοφυής και βρίσκεται σε ορεινές και βραχώδεις περιοχές.🌸Η ρίγανη πέρα από το χαρακτηριστικό άρωμα και γεύση που δίνει στο φαγητό έχει και πάρα πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες, με κυριότερη (γνωστή φαρμακευτικά) δραστική ουσία την καρβακρόλη.🌺Είναι αντιδιαρροϊκή, αντιφλεγμονώδης, βακτηριοκτόνα.🌼Υπό μορφή αφεψημάτων χρησιμοποιείται για την ατονία των εντέρων, αποχρεμπτικό για το βήχα, βοηθάει στην υπέρταση και την αρτηριοσκλήρυνση. Το αιθέριο έλαιο της ρίγανης (οριγανέλαιο) χρησιμοποιείται για τον πονόδοντο.💮Η ρίγανη έχει 12 φορές περισσότερο αντιοξειδωτική δράση από το πορτοκάλι, 30 από την πατάτα και 42 από το μήλο.🌸Επίσης με λίγη ρίγανη στην τροφή των πτηνών σας κρατάτε τις αρρώστιες μακριά τους.🌺Χρησιμοποιείται ως καρύκευμα κυρίως στη μαγειρική αλλά και σπανιότερα ως αφέψημα, το οποίο αναφέρεται ως εξαιρετικό κατά του βήχα.💮Από την Κρητική λαϊκή παράδοση, ένα απόσπασμα από Κρητική μαντινάδα:"Αρισμαρί και ρίγανη, φασκομηλιά, φλισκούνι,θύμος, μυρθιά και καντιφές τρυπούνε μου τ΄ αρθούνι."✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.