ફિન્ડલા નું જ્યુસ(Findla Juice Recipe In Gujarati)
Kiran Jataniya @kiran_jataniya
હાથલા નું જ્યુસ (
#cookpadindia
આ હાથલા શરીર માટે અનેક ગુણો થી ભરપુર છે.આ હાથલા ના જ્યુસ થી જેને હિમોગ્લોબીન ની ઉણપ હોઈ તેના માટે અકસીર છે અને ઝડપ થી વધી શકે છે.આ જ્યુસ દરેક મેડિકલ સ્ટોર્સ માં મળી જાય છે.તો ઘરે તાજુ બનાવી જ્યુસ પીવાથી વધુ ફાયદો થાય છે.
ફિન્ડલા નું જ્યુસ(Findla Juice Recipe In Gujarati)
હાથલા નું જ્યુસ (
#cookpadindia
આ હાથલા શરીર માટે અનેક ગુણો થી ભરપુર છે.આ હાથલા ના જ્યુસ થી જેને હિમોગ્લોબીન ની ઉણપ હોઈ તેના માટે અકસીર છે અને ઝડપ થી વધી શકે છે.આ જ્યુસ દરેક મેડિકલ સ્ટોર્સ માં મળી જાય છે.તો ઘરે તાજુ બનાવી જ્યુસ પીવાથી વધુ ફાયદો થાય છે.
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
આ હાથલા ઘણા એ જોયા પણ નો હોઈ પણ આ જ્યુસ ફાયદા કારક છે.આ હાથલા ને સૌ પ્રથમ ચીપિયા વડે ગેસ પર જરા જરા બધી સાઇડ શેકી લો.
- 2
જેથી તેમાં કોઈ કાંટો હોઈ તો તે બળી જાય.અને છોલતી વખતે લાગે નહી.ત્યારબાદ જરા ઠરે એટલે છાલ કાઢી લો.સાવ આછી છાલ નીકળશે.
- 3
ત્યારબાદ તેમાં ૧કપ પાણી અને સાકર અથવા ખાંડ અને સંચળ નાખી મિક્સર માં પીસી લૉ.અને તેને ગાળી લો.એટલે બી અલગ નીકળી જાય.
- 4
આ મસ્ત હેલ્ધી જ્યુસ તૈયાર છે.આ ઝડપ થી બની જતું અને ગુણો થી ભરપુર જ્યુસ પીવો અને હિમોગ્લોબીન ની ઉણપ પૂરી કરો.
Top Search in
Similar Recipes
-
બીટ ગાજરનું જ્યુસ (Beetroot Carrot Juice Recipe In Gujarati)
આ જ્યુસ હેલ્થ માટે ખૂબજ ફાયદાકારક છે. રોજ સવારમાં એક કપ આ જ્યુસ પીવાથી હિમોગ્લોબીન સુધારે છે અને લોહી ચોખ્ખું થાય છે.
-
માલટા જ્યુસ (Malta Juice Recipe In Gujarati)
#જ્યુસ#શરબતવિટામિન c થી ભરપુર એયુ આ જ્યુસ છે રોજ બનાવીને પી શકાય એવું છે
-
પાઈનેપલ જ્યુસ(Pineapple juice recipe in Gujarati)
#MW1આ કોરોના કાળ માં રોગ પ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરવા આ પાઈનેપલ ખુબજ ફાયદાકારક છે. તો આ પાઈનેપલ જ્યુસ રોજ પીવાથી શરીર માં સ્ફૂર્તિ આવે છે.અનેક ફાયદા છે આ પાઈનેપલ ના તો આ રીતે જ્યુસ બનાવી રોજ ૧ગ્લાસ પીવો જોઈએ.
-
જામફળ નું જ્યુસ (Jamfal Juice Recipe In Gujarati)
#WLDજામફળના ગુણો તો બધા જ જાણે.. શિયાળામાં કુદરતી કેલરી બર્ન કરવા માટે બેસ્ટ છે.. વિટામિન અને મિનરલ્સ નો ખજાનો..તો જ્યુસ બનાવીએ તો બધા ને ભાવે..એ પણ એકદમ સરળ રીતે...
-
આમળાનું જ્યુસ (Amla Juice) Immunity booster juice
#MW1શિયાળો એટલે આમળાની ઋતુ. આમળામાં પૂરતા પ્રમાણમાં Vitamin-C હોય છે, જેથી તે વાળ, સ્કીન અને આંખોની રોશની માટે ફાયદાકારક છે તેમજ તે હિમોગ્લોબીન નું લેવલ તેમજ ઇમ્યુનિટી વધારવા માટે મદદરૂપ થાય છે, વળી ડાયાબિટીસ ના દર્દી માટે આમળા ખુબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.આમળામાંથી જ્યુસ પણ બનાવીને શિયાળામાં રોજ સવારે પીવાથી દિવસ દરમિયાન પૂરતી એનર્જી મળી રહે છે. શિયાળાની ઋતુમાં નાના મોટા એમ સૌ કોઈએ દરરોજ એક આમળું ખાવું આરોગ્ય માટે સારું રહે છે.
-
પાલક નું જ્યુસ (Palak Juice Recipe In Gujarati)
#GA4#Week16#ગ્રીન જ્યુસમને ગ્રીન જ્યુસ ખૂબ પસંદ છે તેથી આજે મે મારા માટે અને ઘરનાં સૌ માટે ગ્રીન જ્યુસ બનાવ્યું.
-
કેરેટ જ્યુસ (Carrot Juice Recipe In Gujarati)
#જ્યુસ#શરબતગાજર એ વિટામિન A થી ભરપુર હોય એ ત્વચા, આંખ, નખ અને વાળ માટે ખુબ ઉપયોગી છે -
ગાજરનો જ્યુસ (Carrot Juice Recipe In Gujarati)
#GA4#Week 3આ ગાજરનો જ્યુસ શરીર ઉતારવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે
-
કેરી નું જ્યુસ ( Mango Juice Recipe in Gujarati
આજે અમે કાચી કેરીનું જ્યુસ બનાવીે યું છે અમે આખો ઉનાળો કાચી કેરીનું જ્યુસ પીએ છીએ તો આજે મે બાનાવિયુ છે તો તમારી સાથે શેર કરું છુ
-
આંબલા નો હેલ્ધી જ્યુસ(Amla juice recipe in gujarati)
#GA4#week11.#Ambla.( આંબલા)#post.2.રેસીપી નંબર 115.આમળા સી અને ડી વિટામિન થી ભરપુર છે. તથા શરીર nutrious ભરપૂર પહોંચાડે છે. વાળ વધારવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. અને આમળાનો ઉપયોગ થી સ્કીન સારી રહે છે. અને આમળા નો ચવનપ્રાશ ખાવાથી મગજ ની શક્તિ વધે છે. અને શરીરમાં ઈમ્યુનિટી પાવર વધે છે .માટે શિયાળાની સીઝન માં કોઈપણ રીત એટલે કે જ્યુસ, શરબત ,મુખવાસ, મુરબ્બો, કે ચવનપ્રાશ ,કોઈપણ રીતે આમળા નો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.
-
જામફળ નું જ્યુસ (Guava Juice Recipe In Gujarati)
#MBR7#Week7#Cookpadgujarati શિયાળામાં જામફળ ખૂબ જ સરસ મળે છે. જામફળ એક સ્વાદિષ્ટ, પોષ્ટીક મજબૂત ફળ હોવાની સાથે તેમાં અનેક ઔષધીય ગુણો છે જે વિવિધ રોગોને દૂર કરે છે.
-
એ બી સી જ્યુસ (ABC Juice Recipe In Gujarati)
સવારના નાસ્તામાં બને ત્યાં સુધી ફ્રેશ જ્યુસ નું સેવન કરવું હેલ્થ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે ટેટ્રાપેક જ્યુસ નો ઉપયોગ બને ત્યા સુધી અવોઈડ કરવો . આજે મેં એબીસી જ્યુસ બનાવ્યું. આ જ્યુસ ખાંડ ફ્રી છે એટલે ડાયાબિટીસવાળા પણ પી શકે.
-
ગ્રીન જ્યુસ (Green Juice Recipe In Gujarati)
#RC4Greenઆ જ્યુસ સવારે નાયણા કોઢે લેવા થી ફાયદો થાય છે. આ જ્યુસ વેટ લોસ કરી છે અને ડાયાબિટીસ ને કંટ્રોલ રાખે છે...
-
બીટરૂટ જ્યુસ (Beetroot juice Recipe In Gujarati)
બીટરૂટ જ્યુસ#GA4#week5બીટ માં કેલ્શિયમ ,મેગ્નેશિયમ ,આયર્ન વગેરે ઘણી માત્રા માં વિટામિન્સ મળે છે .બીટ ઘણું ફાયદાકારક છે .બીટ ના સેવન થી બ્લડ માં હિમોગ્લોબીન ની માત્રા માં વધારો થાય છે .બાળકો બીટ સલાડ તરીકે ખાતા નથી .બીટ નું જ્યુસ બનવી ને આપી શકાય છે
-
મિક્સ ફ્રુટ જ્યુસ (Mix Fruit Juice Recipe In Gujarati)
આ જ્યુસ ખૂબ હેલ્ધી છે અને પેટમાં પણ ઠંડક આપે છે અને મારા બાળકો નું ફેવરેટ છે
-
ગ્રીન જ્યુસ (Gujarati Juice Recipe In Gujarati)
#SJC#MBR3દિવસની શરૂઆત જો ગ્રીન જ્યુસ થી કરવામાં આવે તો આખો દિવસ તાજગીનો અહેસાસ થાય છે. ગ્રીન જ્યુસ અનેક પોષક તત્વો થી ભરપૂર હોય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તેથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે.કોથમીર, ફુદીનો, મીઠા લીમડાના પાન, કાકડી મિક્સર જારમાં લઇ તેમાં સંચળ પાઉડર,મીઠું, ચાટ મસાલો, લીંબુનો રસ ઉમેરી ક્રશ કરીને જ્યુસ સરળતાથી અને ઝડપથી બનાવી શકાય છે. તેમાં બીજા લીલા શાકભાજી પણ ઉમેરી શકાય છે.
-
પાલક આંબળા નો જ્યુસ (Palak Amla Juice Recipe In Gujarati)
#SJC શિયાળા માટે ખાસ શરીર ને તંદુરસ્ત કરવાં પાલક અને આંબળા બંને નું સાથે લેવાતું જ્યુસ લોહી ને સાફ કરે છે.આ જ્યુસ દરરોજ સવાર નાં ખાલી પેટે જ કરવું.ખાસ ધ્યાન રાખવું કે આ જ્યુસ પીધાં પછી તરતજ કંઈ ખાવું નહીં.
-
બીટ, ગાજરનો અને ટમેટાનું હેલ્ધી જ્યુસ (Beet Carrot Tomato Healthy Juice Recipe In Gujarati)
#KS3#કંદસર્વશ્રેષ્ઠ કંદ બીટ લોહતત્વ વધારવામાં ફાયદાકારક છે.ગાજરનો ઉપયોગ પહેલાના જમાનામાં ઓષધી તરીકે થતો. રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.બીટ અને ગાજર નો જ્યુસ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે વિટામિન એ અને સી થી ભરપુર છે. આ બધી વસ્તુ માં વિટામિન એ ભરપૂર હોવાથી આંખોની રોશની માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ જ્યૂસ પીવાથી શરીર એનર્જેટિક લાગે છે અને સ્ફૂર્તિ આપે છે.
-
તરબૂચ જ્યુસ (Watermelon Juice Recipe In Gujarati)
#HR આ જ્યુસ પીવાથી ગરમી માં પણ રાહત મળે છે.
-
ગંગા જમુના જ્યુસ (Ganga Jamana Juice Recipe In Gujarati)
#SJC#cookpadgujarati#cookpadindia#Juice#Orangeશિયાળા ની ઋતુમાં ઓરેન્જ અને મોસંબી ખૂબ મળે છે.તો મેં તેમાંથી જ્યુસ બનાવ્યું.
-
દાડમ જ્યુસ (Dadam juice recipe in gujarati)
#દાડમ આપણી હેલ્થ માટે ખુબ જ ગુણકારી છે.જો આપણી પાસે સમય નો અભાવ હોય તો તેનો જ્યુસ કરી ઉપયોગ મા લય તો આપણે ખુબ જ ફાયદો થાય છે અને તેમાથી આપણા શરીર ને જરૂરી વિટામીન મળે છે.
-
પાલક નો જ્યુસ(palak no juice recipe in gujarati)
#સાતમ આ જ્યુસ હેલ્ધી છે મારા ઘરમાં બધાને ભાવે છે.પાલક ની વાનગી બનાવતી હતી ને પાલક વધી ગઈ તો મેં સુપ બનાવી દીધુ.
-
પેરુ નો જ્યુસ (Guava Juice Recipe In Gujarati)
#SM ઉનાળા ની ગરમી માં બહાર ના ઠંડા પીણા પીવા કરતા સરળતા થી બની જતા ઘરમાં બનેલા જ્યુસ પીવા વધારે સારા છે.
-
કલિંગર નું જ્યુસ(watermelon juice recipe in gujarati)
આ જ્યુસ પેટમાં ઠંડક થાય એની માટે મેં પસંદ કર્યું છે -
ઇમ્યુનીટી જ્યુસ (immunity juice recipe in gujarati)
#immunity#cookpadguj#cookpadind ઇમ્યુનીટી જ્યુસ પીવાથી કબજિયાત, એસીડિટી, મટે છે. શરીરમાં સ્ફૂર્તિ આવે છે. દાડમના દાણા થી પેટ સાફ રહે, મોસંબી ના જ્યુસ થી શરીર માં એનૅજી રહે છે. બીજા અનેક વિટામિન મળે છે.તેથી ફળો નું કોમ્બિનેશન કરી વ્યક્તિ ને આપવા થી ઈમયુની સિસ્ટમ સુધારે છે. ખાસ ફળો માં ખાંડ લેવલ ઓછું છે તે વાપરી શકાય ડાયાબિટીસ પેશન્ટ ને પણ આપી શકાય છે.
-
બીટરૂટ જ્યૂસ(beetroot' juice recipe in gujarati)
#GA4#week5આજે મે આ પૌષ્ટિક જયુસ બનાવ્યુ છે તેના થી હિમોગ્લોબીન ઝડપથી વધે છે -
જાંબુ નો જયુસ(jambu juice in Gujarati)
#માઇઇબુક #વીક મીલ૩ #પોસ્ટ૯ પોસ્ટ ૨1 જાંબુ ડાયાબિટીસ માટે બહુ જ સારો છે અને સ્વાદ મા પણ સારો લાગે છે -
અમલા જ્યુસ(Amla Juice Recipe in Gujarati)
#GA4#Week11#Food puzzle#Amlaઅત્યારે આમળા સારા પ્રમાણમાં મળી છે તો એનો જ્યુસ બનાવીને પીવાથી આપણી ઇમ્યુનીટી પાવર સટોગં બંને છે
-
પેશન જ્યુસ (Passion Juice Recipe In Gujarati)
સૂૂપ / જ્યુસ રેસીપી#SJC : પેશન જ્યુસગરમી ની સિઝનમા ઠંડુ ઠંડુ ફ્રેશ જ્યુસ પીવાની મજા આવે. ખાટા ફ્રુટ માથી આપણ ને વિટામિન સી મળે છે . રોજિંદા જીવન મા ફ્રેશ ફ્રુટ જ્યુસ નો સમાવેશ ચોક્કસ પણે કરવો જોઈએ. -
પાઈનેપલ જ્યુસ(pineapple juice recipe in gujarati)
#માઇઇબુક#પોસ્ટ21જ્યુસ તો કોને ના ભાવે? તેમાં પણ પાઈનેપલ જ્યુસ...... એ પણ ફટાફટ અને ટેસ્ટી! જ્યુસ પીવાથી આપણને એનર્જી મળે છે. તેમાં કોઇ પણ ઉપવાસ હોય તો આ જ્યૂસ પીવાથી ખૂબ જ એનર્જી મળે છે. ઉપરાંત ઘરે કોઇ મહેમાન આવ્યા હોય તો આ રેસિપી ની મદદથી ફટાફટ પાઈનેપલ જ્યુસ ઘરે બનાવી શકાય છે.
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/14375287
ટિપ્પણીઓ (19)