Batido avena-chía

Kikue Shima
Kikue Shima @KikueShima13
Santiago de Chile

Esta es una buena opción para desayuno rápido o merienda simple. Es súper rico y además con la chía y avena es muy saciador

Batido avena-chía

Esta es una buena opción para desayuno rápido o merienda simple. Es súper rico y además con la chía y avena es muy saciador

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

10 minutos
2-4 raciones
  1. 3 cucharadasavena integral
  2. 3-4damascos (pueden crudos o cocidos)
  3. 1 cucharaditacanela (si no les gusta lo pueden obviar)
  4. 1 tazaagua (filtrada o mineral es mejor)
  5. Gotitasestevia para endulzar
  6. 1 cucharaditachía

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    En el vaso de la juguera (o mini pimer también sirve) colocar todos los ingredientes, excepto la chía y procesar.
    Cuando esté todo molido agregar la chía y servir.
    Yo preparo en la mañana y me sirve para todo el día, además después se espesa más. (Desayuno y colación)

Editar receta
Ver informe
Compartir
Cocinar hoy
Kikue Shima
Kikue Shima @KikueShima13
Santiago de Chile
Soy chilena, pero con raíces asiáticas y europeas (media mezcla!). Desde pequeña me gusto mucho cocinar y ahora estoy retomando en amor por la cocina.Definitivamente el amor y el tiempo son los ingredientes secretos para un plato delicioso.
Leer más

Recetas similares