Avena nocturna de chocolate (overnight oats)

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
Mexico, Ciudad de México, México

La avena es uno de mis desayunos favoritos. Es muy versátil y saludable por eso siempre en casa hay. En esta ocasión quise prepararla en esta modalidad “nocturna” y me gustó mucho porque queda muy rica, y además es muy fácil de hacer. Solo tienes que mezclar todo y llevarla al refri la noche anterior. Y al día siguiente, ya está lista para comer! #cuidatusalud

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Ingredientes

15 minutos
1 persona
  1. 1/2 tazaavena en hojuelas
  2. 1 1/2 cdacacao en polvo sin azúcar
  3. 2 cditaschia (opcional)
  4. 1/2 tazayogurt griego sin azúcar
  5. 1 cdacrema de almendras
  6. 1/2 tazaleche de almendras
  7. 3 cditaschispas de chocolate amargo
  8. al gustostevia o endulzante a elección

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    La noche anterior coloca todos los ingredientes en un frasco y revuelve bien. Disfruta al día siguiente!

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Comentarios (6)

Sandri 🌿
Sandri 🌿 @soldeinvierno
Me encanta 😍 ahora estoy más con los licuados pero estos desayunos en frasco siempre solía hacerme 😋 además son super saciadores y nutritivos 💚

Escrita por

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
Mexico, Ciudad de México, México
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