[🦐海鮮] 財源滾滾鮮煎干貝~超簡單!

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新鮮的干貝直接用少許的油料理,
不放奶油可以吃到鮮甜的原味~
而且所需食材簡單,一起來試試吧✌️
#新年菜
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干貝海鮮湯(簡單料理) 干貝海鮮湯(簡單料理)
#金廚獎 ,新升級康寶濃湯,嚴選高品質食材,給全家人自然口味、鮮甜好味道。干貝雪菜濃湯,嚴選鮮甜干貝,口感Q彈,讓天然湯料更顯甘甜。還有鮮甜玉米、濃厚酸辣、豐富什錦系列,自然營養天天喝!自己再添加食材,那這料理就不同了,試試吧。 潘俊霖的(簡單料理) -
香煎鮮干貝火腿~簡易低醣菜 香煎鮮干貝火腿~簡易低醣菜
#Cookpad廚藝賞2019完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47193787鮮干貝搭配較低脂的雞肉火腿,簡單煎一下,又鮮又美味,雖然火腿是加工品,不過少量,添點風味,就不要糾結太多啦~(一整份約245大卡,淨含醣約11.5g/整份) 梁小蝶 -
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低卡料理超簡單,只要步驟123~ 挑選脂肪較低的里肌肉,加上簡單的幾個步驟你也能做出好吃沒負擔的香豬排(150g的里肌肉熱量約270卡)。- 歡迎大家到我的粉絲專頁: https://www.facebook.com/chef.colinchen訣竅提示先將里肌肉打過和斷筋,吃起來口感更好。-香料可以使用任何自己喜歡的香料。-因為里肌肉的油脂較少,所以建議不要直接間到全熟,以免吃起來過乾。 男人廚房1+1 -
乾煎煙燻鱈魚佐蕃茄海鮮 乾煎煙燻鱈魚佐蕃茄海鮮
#Cookpad廚藝賞2019一整個海鮮饗宴的概念。簡單的乾煎煙燻鱈魚排底下鋪上蕃茄綜合海鮮做成的醬汁。 家庭式做法、餐廳級享受。註:煙燻鱈魚本身就會比較鹹,所以要調整蕃茄海鮮醬料的鹽份,免得過鹹喔。 Jennifer Su -
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買包韓式煎餅粉,食材切碎然後隨便拌一拌就下鍋煎的簡單料理,要加啥都可以,喜歡泡菜可以多加些,部份的水量也可以用泡菜汁替代,可以加高麗菜、青蔥,也可以加小卷花枝…所以沒有特別寫份量,因為要濃稠還是薄脆隨自己喜好喔,最後再灑上胡椒鹽超對味#Cookpad廚藝賞2019 Chyi -
乾煎龍蝦~新鮮龍蝦簡單料理 乾煎龍蝦~新鮮龍蝦簡單料理
#2025廚神養成龍蝦營養價值非常高,它是一種低脂肪、高蛋白質的優質蛋白質來源,同時含有豐富的維生素和礦物質,對心血管健康和腦部健康有益。龍蝦的營養價值包括:高蛋白質:龍蝦的蛋白質含量高,且蛋白質品質優良,容易被人體吸收。低脂肪:龍蝦的脂肪含量低,且主要是不飽和脂肪酸,有助於降低膽固醇,保護心臟健康。豐富的維生素:龍蝦含有大量的維生素B12,有助於神經細胞的生長和發育。多種礦物質:龍蝦富含鋅、硒等礦物質,對身體有益。蝦青素:龍蝦含有蝦青素,具有抗氧化作用,可以保護細胞免受自由基的損傷。與其他蝦類相比,龍蝦的優勢:脂肪更低:: 龍蝦的脂肪含量比其他常見的蝦類更低。蛋白質更高:: 龍蝦的蛋白質含量更高。膽固醇更低:: 龍蝦的膽固醇含量比其他常見的蝦類更低。總之,龍蝦是一種健康美味的食物,對心血管健康、腦部健康和身體整體健康都有益。#2025我的廚房挑戰#2025我要每天吃五份蔬菜#2025我要成為千萬經紀人#黑白大廚#金湯匙 戒空-火候熬出珍味🇹🇼Taiwan, Republic of China -
乾煎喜相逢柳葉魚【海鮮料理】。胖卡瘦不了食譜 乾煎喜相逢柳葉魚【海鮮料理】。胖卡瘦不了食譜
煎魚最怕就是皮破、肚破啦!!..快來瞧瞧,胖卡教你煎魚不破的撇步。魚料理說簡單也是簡單,說很難也是相當難滴!!訣竅提示1. 將每條喜相逢(魚)抹上點鹽巴並加入米酒 放著。-->這是去腥味2.裝麵粉的盤子一定要全乾,且沾麵粉時候 速度要快 不然當麵粉開始呈現濕狀時,就難順利裹粉了3.沾麵粉是為了預防煎魚時魚肚破掉,肚裡的蛋跑出來◆食譜同步收錄在【胖卡的生活日記】中http://panca.pixnet.net/blog,歡迎一起來分享生活大小事。 胖卡瘦不了食譜 -
[🌱菜] 無油無水乾煎綠花椰菜(青花菜) [🌱菜] 無油無水乾煎綠花椰菜(青花菜)
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