#TRત્રિરંગો આપણા દેશની શાન છે અને તેનું સન્માન કરવું તે દરેક ભારતીય નાગરિકની ફરજ છે મેં સલાડ માંથી ત્રિરંગા બનાવ્યા છે

# સીજનલ# ગાજર, મૂળા, આંબા હળદર , પીળી હળદર , ટામેટા ,લીલી ડુગંળી દાડમ સરસ મળે છે. બધા મિક્સ કરી ને પૌષ્ટિક સલાડ બનાયા છે સાઈડ ડીશ તરીકે લંચ,ડીનર મા લઈ શકાય છે વેટ લાસ માટે પણ લઈ શકાય છે ..

પ્રજાશતતાક અને ગણતત્ર દિવસ માટે સ્પેશ્યિલત્રિરંગા સલાડ ડેકોરેશન વેજિટેબલ નો આઈડિયા રીપબ્લિક ડે માટે,

#TR#cookpad Gujarati 15 અગસ્ત આપણે બધા આજાદી ના 75વર્ષ પુરા કરી અમૃત મહોત્સવ ઊજવી રહયા ત્યારે મે ત્રિરંગી વેજીટેબલ ના સલાડ લંચ મા પીરસયુ છે

#Salad #Broccoli #MixVeg #DietSalad#બ્રોકોલી_મીક્સ_વેજ_સલાડ#સલાડ #હેલ્ધીસલાડ #ડાયટસલાડ #સ્વાસ્થ્યવર્ધક #બ્રોકોલી #મીક્સવેજ #પૌષ્ટિક #ગ્રીનસલાડ#Cookpad #Cookpadindia#Cookpadgujarati #Cooksnapchallenge#Manisha_PureVeg_Treasure#LoveToCook_ServeWithLove

સલાડ આપણા સવાસ્થ્ય માટે હેલ્થી, આરોગ્ય વર્ધક, અને ડાઈટ માટે બેસ્ટ ઓપ્શન છે. બધા ના ઘર માં રૂટિન માં અલગ - અલગ પ્રકાર ના સલાડ બનતા જ હોય છે. આજે મેં રિપબ્લિક ડે સ્પેશ્યલ ત્રિરંગા સલાડ બનાવ્યું છે.

#GA4#Week 21# Row turmaric#ફેશ તાજી લીલી હલ્દર વિન્ટર મા ખુબ સરસ મળે છે . સર્દી,કફ, ખાસી ઉદરસ મા દવા તરીકે અમૃત સમાન છે .ફેશ હલ્દર ના લાભકારી ગુળો ને લીધે એના શાક,સલાદ બનાવી ને ઉપયોગ કરે છે મે લીલી હલ્દર ના ઈન્સટેન્ટ પીકલ બનાવયા છે એક અઠવાડિયા સુધી સ્ટોર થઈ શકે છે, એન્ટીસેપ્ટીક છે માટે દવા તરીકે વિશેષ ઉપયોગી છે.

ત્રિરંગી સલાડ એક હેલ્થી સલાડ છે અને આ સલાડ આપણા દેશ નો રાષ્ટ્રધ્વજ છે આ રીતે આપણે આપણા દેશને માન આપીએ છીએ

#GA4#WEEK 5 આજે હુ એક પ્રોટીન રિચ સલાડ લઈ ને આવી છું જે સવારે બ્રેકફાસ્ટ માં લઈએ તો આખાદિવસ ની એનર્જી મળી રહે છે.

#સલાદ#પોષ્ટિક# કલરફુલરીપ્બલિક ડે સ્પેશીયલ

#GA4#week5આજે હું લઇ ને આવી છું વેજિટેબલ સલાડ આ સલાડ જે લોકો ડાઈટ કરે છે એના માટે બોવ જ સારુ છે

#SPR#salad pasta recipe#seasonal salad વિન્ટર મા મળતા વેજી ટેબલ મૂળા, ગાજર,ઓનિયન ,કોથમીર ના સલાડ બનાવી ને સલાડ ડ્રેસીગં સ્પ્રિકંલ કરી ને લંચ મા સાઈડ ડીશ તરીકે સર્વ કરયુ છે..

#healthy#veg n fruit salad#cookpad india#cookpadgujrati

#GA4#Week5#Salad

#બ્રેકફાસ્ટ રેસીપી#લંચબાકસ રેસીપી15મીનીટ મા બની જાય એવી નાસ્તા ની રેસીપી છે . સ્વાદિષ્ટ તો છે સાથે પોષ્ટિક પણ છે , દરેક ઉમ્ર ના વ્યકિત પરિવાર ના સભ્યો ખઈ શકે છે . સાથે બાલકો ના લંચ બાકસ મા પણ આપી શકાય

#MA મર્ધસ ડે સ્પેશીયલ રેસીપી‌ એટલે મૉ સાથે સીખેલી વાનગી.. આજે જયારે વડી પાપડ કે અથાણા બનાવુ છુ તો મૉ ની રીત ને ફોલ્લો કરુ છુ..જીવનદાયિની મૉ ને કોટી કોટી વંદન કેમ કે આજે છુ જે સ્થાન પર છુ એ મૉ ના સંસ્કાર ના આભારી છે. મૉ થી સીખેલી અડદ ની વડી બનાઈ છે. અને વર્ષ માટે સ્ટોર કરી છે..

#SPRશિયાળામાં મસ્ત લીલા શાકભાજી આવે અને સલાડ બનાવવાની તથા ખાવાની મજા પડી જાય.

"કલાકાર" શબ્દ સાંભળતાની સાથે જ ફિલ્મી કલાકાર, ચિત્રકાર, ગાયક કે અન્ય ટીવી કલાકાર જેવા શબ્દોનું જ સ્મરણ થાય.પરંતુ અહીં વાત છે.. "સલાડ કારવિંગ" કળા વિશે..જો "સલાડ કારવિંગ"ની સરળ શબ્દોમાં સમજીએ તો કાચા શાકભાજી કે ફળોને અલગ અલગ રીતે કાપી, ગોઠવણી કરી, એનો સરસ આકાર આપીને રજૂ કરવાની કળા જે મોટા પાયા પર યોજાતા લગ્ન પ્રસંગોમાં અથવા સામુહિક ભોજન સમારંભમાં જોવા મળે."સલાડ કારવિંગ" માં એક ઉમદા કલાકારની આગવી ઓળખ છતી થાય છે. આજે મેં અહીં સલાડમાંથી મોર બનાવ્યો છે. તો ચાલો જાણીએ "પીકોક સલાડ કારવિંગ"ની તબક્કાવાર સમજૂતી...#salad#peacocksalad#saladcarving#carving#saladdecoration#cookpadgujrati#cookpadindia

પાલક તંદુરસ્તી માટે ઉત્તમ અને વિટામિન્સ થી ભરપુર છે.તેથી મે સલાડ માં તેનો વધુ ઉપિયોગ કર્યો છે. કાચા શાક ભાજી ને સલાડ નાં રૂપ માં ખાવા થી શરીર ને શકિત મળે છે.અને ઝેરી તત્વો નો નાશ થાય છે.અહીંયા મે પાલક,ટામેટાં, કાકડી,અને લીંબુ નો ઉપિયોગ કરી હેલ્ધી અને સ્વાસ્થ્ય વર્ધક સલાડ બનાવ્યો છે.પાલક ટામેટાં કાકડી સલાડ

#નાસ્તા રેસીપી#કવીક એન્ડ ઈજી રેસીપી#લંચ બાકસ રેસીપી અપ્પે સાઉથ ની ડીશ છે , સોજી,ચોખા ના લોટ અને દહીં મિક્સ કરી ને અપ્પે ના સ્પેશીયલ પાત્ર મા બને છે , સ્વાસ્થ અને સ્વાદ ની દિષ્ટ્રી ધણી વિવિધતા જોવા મળે છે ,

#માઇઇબુક રેસીપી#વીકમીલ૩ પોસ્ટ૩ .ફ્રાયડ#ફરાળીઉપવાસ ,વ્રત મા ખવાય એવી અળવી ની રેસીપી છે . સૂકી ભાજી અથવા બાઈટ મા નાસ્તા તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય. ઉપવાસ મા કંદ ખવાય છે માટે મે અળવી ની યુનીક રેસીપી બનાવી છે

#Week5સલાડ ઘણા પ્રકાર ના હોય છે .ફ્રૂટ સલાડ ,સ્પ્રાઉટ સલાડ ,વેજિટેબલ સલાડ .મેં વેજિટેબલ સલાડ બનાવ્યું છે .ડિનર કે લન્ચ માં સલાડ ખાવા માં આવે છે .ખાંડ પેશન્ટ ને તો રોટલી કરતા સલાડ વધુ ખાવાની ડોક્ટર સલાહ આપે છે .

છોટા છોટા ટમ્મી...🤷‍♀️ છોટી છોટી ભુખ 😋💩...છોટા સા હૈ મેરા સલાડ કા બાઉલ હાઁ તો બહેનો અને ભાઈઓ શિયાળામાં બસ ૧ તકલીફ.... આખ્ખો દિવસ ખૌ.... ખૌ ... બહુ થાય.... તો..... એ નાની... નાની.... ટબુકડી... ટબુકડી ભુખ માટે નો Healthy નાસ્તો હાજરરરરર છે.... ગાજર 🥕 ખીરા કાકડી 🥒 અને કેપ્સીકમ સલાડ કચુંબર.....

ફૂલ ઓફ પ્રોટીન સલાડ.

શિયાળામાં લીલા શાકભાજી ખૂબ મળે છે.લીલા શાકભાજી માથી બનેલ સલાડ ખાવા મા ખૂબ જ હેલ્થની છે અને ખૂબ જ પોષટીક છે.

#winter special#soup recipe,Healthy#cookpad Gujarati#cookpad indiaપોષ્ટિક તત્વો થી ભરપુર સુપ વિન્ટર ની મજા છે ,એપેટાઈજર ની સાથે ગરમાગગરમ સુપ પીવાની કઈ મજા અલગ છે. જયારે પ્રવાહી ખોરાક લેવાની હિમાયત હોય ત્યારે વિવિધ જાત ના સુપ શરીર મા શકિત અને ઉર્જા ના સંચાર કરે છે

#RC3Red colour recipesરેઇન્બો ચેલેન્જ આ રેસીપી એક One-Pot-Meal તરીકે લઈ શકાય....તેમજ ભોજન સાથે સાઈડમાં પીરસી શકાય...પ્રસંગોમાં આવા કલરફુલ સલાડ સજાવીને સર્વ કરવામાં આવતા હોય છે...આ સલાડ સ્વાદ....વિટામિન...કેલ્શિયમ અને ફાઈબર થી રીચ છે...

#GA4#Week5#Salad

#SPR#cookpadindia કાકડી બીટ,ડુંગળી, અને ટામેટાં નું સલાડ

#TR#ત્રિરંગા રેશીપી#SJR#શ્રાવણ/જૈન રેશીપી રેશીપી#RB19#માય રેશીપી બુક