Smoothie Bowl de Kiwi y Plátano

Diana Carolina
Diana Carolina @dianacarolina
Lima, Perú

#DesafíoFIT comparto una receta súper fácil y nutritiva para la merienda 🙋🏻‍♀️

Smoothie Bowl de Kiwi y Plátano

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Ingredientes

20 min.
1 ración
  1. 3kiwis congelados
  2. 1plátano congelado
  3. 1/2 tazaleche de almendras o light
  4. Decoración
  5. 1kiwi en rodajas
  6. 1pitahaya
  7. 1 cucharaboleadora
  8. Moldes pequeños de galletas
  9. Coco rallado

Paso a paso

20 min.
  1. 1

    (Una noche anterior congele el plátano y los kiwis en rodajas). En la licuadora colocamos las frutas congeladas acompañada de la leche y licuamos hasta que tenga una contextura cremosa.

  2. 2

    En un bowl colocamos el smoothie.

  3. 3

    Con la ayuda de la cuchara boleadora hice bolitas con la pitahaya blanca y con el molde de galletitas saqué las estrellitas. Recuerda: puedes utilizar cualquier tipo de molde para decorar ✌🏻

  4. 4

    Finalmente decoramos y listo! a degustar 🥄😊

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Diana Carolina
Diana Carolina @dianacarolina
Lima, Perú
Diseñadora Gráfica, viajera, amante de la música trance y de la comida oriental. Espero te gusten mis recetas 🙋🏻‍♀️🍽
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