C'est une recette Libanaise de 2 ingrédients 😍

Ni oeufs ni matière grasse pour ces petits gâteaux 🍰 tout tendres à dévorer sans retenue ! Bien pour le régime 😁

Coucou 👋Une petite morceau avec le café pour l'après-midi 😍😋Voice la Rectte Libanaise à la base du semoule

⁠Vive le soleil et le retour des glaces !!Je vous propose une recette simple et plus légère afinde vous faire plaisir sans aucune culpabilité !!🔸"Le sorbet c'est mieux que la crème glacée" ⁠Stop aux idées reçues !⁠⁠Pour rappel:⁠ ➡️ le sorbet c'est de l'eau et du sucre ⁠⁠➡️ la différence avec la crème glacée c'est que pour qu'elle est plus l'aspect de "crème" on y ajoute des œufs ou du lait (ou du fromage blanc, voir ma recette de crème coco 🤤)⁠Donc on se retrouve face au grand dilemme gras ou sucre ? 🤔⁠✔️ Quand on regarde de plus près, pour 100 g, sorbet et crème glacée nous apportent entre 130 et 180 kilocalories soit une différence peu significative sur une journée 💪⁠❌De plus, les sorbet n'apportent QUE du sucre (et ok peut être un peu de fruits..) ⁠✔️ Au moins, la crème glacée, contient du calcium et un peu de protéines ! 😛⁠❌ On parle des sorbets sans sucre ?🤔 Ils contiennent des additifs et autres sucrants pas très naturels...⁠➡️ Vous aurez donc compris ma position, si vous préférez la crème glacée ne prenez pas du sorbet pour avoir bonne conscience parce que finalement vous allez vous sentir frustré(e) et pour un résultat similaire au niveau de votre équilibre alimentaire !⁠➡️ N'oubliez pas que crèmes glacées ou sorbets restent des aliments plaisir. Si ils sont consommés de manière occasionnelle en respectant des portions raisonnables, ils s’intègrent parfaitement dans une alimentation équilibrée !Plus d'articles sur : https://avecalex.fr/

Je suis au régime sans résidu pour quelques jours mais hors de question de me priver, il suffit de s'adapter 😁 cette recette correspond également pour les régimes sans lactose#dessert

Voici une bonne vinaigrette légère sans culpabilité 😁

Un gâteau facile et délicieux😋😋🎂🎂🎂🎂Régalez-vous 🤩🤩🤩

Ce bailey's maison vous fera économiser de l'argent. Lorsque l'on voit son prix en magasin on peut s'en offrir que de temps en temps. Voilà une idée recette pour vous en faire plu souvent 😉

Cette recette devrait être remboursée par la Sécu, tellement elle fait du bien au moral ! c'est mon anti-dépresseur pour les jours sans.Et si vous aimez le chocolat, je vous promets que vous allez adorer ces cookies !

Voici une idée de recette toute simple pour des yaourts maisons parfaits. Ici j’utilise la yaourtière multidelices mais cette recettes peut être faite avec n’importe quelle yaourtière. Il vous suffira peut être de changer la durée de cuisson en fonction de votre appareil.

La difference avec la pâte a crêpe traditionnelle c'est le lait d'amande qui rend les crêpes plus légère et c'est en plus une recette sans lactose

Une brioche moelleuse à la crème légère au chocolat sans œufs, emmmm une envie d'une bonne brioche, qui peut résister ?! Je vous propose une recette facile à réaliser.