Panquecas Súper Power
Taniuschka Ortiz @cook_24196150
Esta receta es un invento con lo que tenía en la despensa.
Aunque me inspiro de las muchas recetas de las redes sociales y de los deportistas cuando ponen en sus post algo de lo que desayunan.
Estar súper panqueca es ideal para el desayuno, alto contenido de fibra y ligero sabor que puede ir perfecto con relleno salado o dulce.
Panquecas Súper Power
Esta receta es un invento con lo que tenía en la despensa.
Aunque me inspiro de las muchas recetas de las redes sociales y de los deportistas cuando ponen en sus post algo de lo que desayunan.
Estar súper panqueca es ideal para el desayuno, alto contenido de fibra y ligero sabor que puede ir perfecto con relleno salado o dulce.
Paso a paso
- 1
En la licuadora colocar todos los ingredientes (todos los que aparecen sin comentarios posterior) y batir por 2 minutos o hasta que no haya grumos.
- 2
Agregar vainilla, y un toque de sal y agave o Stevia si deseas la mezcla dulce.
- 3
No olvides la canela y ya que tengas la mezcla homogénea, coloca el sartén a fuego bajo.
- 4
Ya caliente el sartén antiadherente coloca un poco de aceite (esta vez usé de aguacate en Spray pero puedes usar en que tengas sólo no coloques mucho no hace falta tanto. Agrega la mezcla del tamaño deseado yo la hice de tamaño de un plato de postre y salieron 4. Y Repetir el proceso hasta acabar la mezcla.
- 5
En el sartén rociar un poco de semillas de Chía. Al salir las panquecas coloque mermelada sin azúcar.
- 6
Ya listas coloca queso derretido y una lonja de jamón de pavo.
- 7
Servir con fruta picada y te. O lo que más te guste.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Taniuschka Ortiz le encantará ver cómo quedó.
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