Hamburguesa de lenteja (Vegetariana) 🔥

Mari
Mari @maeuli

Hamburguesas vegetarianas, una forma súper práctica, rica y rápida de incorporar legumbres y vegetales a tu comida.

Espero que les guste, amamos ❤️

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

40 min
1 docena
  1. 200 glentejas
  2. 1zanahoria rallada
  3. 1/2 tazaarroz (yo usé yamaní)
  4. 100 gravena
  5. 1huevo
  6. 100 grpan rallado
  7. Condimentos a gusto

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Ponemos a hervir las lentejas (20 min) y el arroz (15 min).

  2. 2

    Una vez que ya los tenemos listos, empezamos a procesar la lenteja con el arroz (podés hacerlo con, mixer, licuadora, procesadora, y si no pisapapas) y poco a poco ir agregando la avena, hasta que nos quede una masa dura.

  3. 3

    Después lo sacamos y lo colocamos en un bowl, le echamos el huevo, la zanahoria rallada y condimentamos a gusto (yo le puse, sal, pimienta negra, pimentón, orégano y provenzal), mezclamos y agregamos de a poco el pan rallado, hasta tener una pasa consistente.

  4. 4

    Con un molde para hamburguesas o simplemente con la mano le das la forma y listo.

  5. 5

    Para cocinarlo: (Recomendable que este frizada anteriormente).
    En un sartén precalentado o en un horno, colocamos un chorrito de aceite y las hamburguesas a 180°, por 5 a 7 min de cada lado y listo ❤️

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios (16)

Pamela Diaz
Pamela Diaz @cook_37924104
Buenas, con esas cantidades cuántas hamburguesas salen?

Escrita por

Mari
Mari @maeuli

Recetas similares