Filet de merluza a la romana

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Es de mis sopas preferidas.

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

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Recetas pasadas de madre a hijas :p

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Me encanta la sinceridad que tienen los niños, así que cuando mis hijas me dicen que algo esta delicioso y que les ha encantado lo creo!! Claro que hay muchas recetas de salsa BBQ sin embargo encontrar una y mejorarla hasta el punto que un niño te dé un ´´Like´´ y quede chupando sus dedos; es para probarla!!

Es una receta familiar.

Es una receta muy fácil de hacer, con ingredientes que normalmente tienes en casa.

Sencillo y Sabroso 🍴

Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.

Ideal para un almuerzo de sábado

Receta de mi abuela

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Delicioso postre helado

Mi tía me dio la receta y me inspire y la quiero compartir con todo el 🌏

Un almuerzo rápido y sencillo de hacer en el tiempo de una hora.

Es una receta tipica de Honduras, especialmente del Departamento de Olancho, extendida a otras regiones, como Yoro.

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Esta receta la aprendí de mi mamá y mi mamá aprendió de su madre, y así por muchos años se ha pasado la receta