#GA4#WEEK24TORAI

#CJ #week3 हरी सब्जियां हेल्थ के लिए बहुत अच्छी होती हैं और हमें यह रेगुलर बेसिस पर खानी चाहिए तो तोरई भी ग्रीन वेजिटेबल है और बहुत ही टेस्टी इसकी सब्जी बनती है तो चलिए आज हम बनाते हैं तुरई की सब्जी

#aj

#cj #week3

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#ebook2021 #week3#sh#ma

#gr #aug

#subzइस सब्जी को कम तेल में और ज्यादा मसाले के साथ पकाया जाता है यह खाने में बहुत टेस्टी होती है और यह घर की सादा मसाले से बनाई जाती है

#sh#maमेरी मां की हाथों की तोरई की सूखी सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती है सच में मां से ही रसोई बनती है।

#oc #week1#CHOOSETOCOOK

#auguststar #naya आमतौर पर अधिकतर लौंग तोरई जब बनाते है तो इसके छिलकों को फेंक देते है | लेकिन इन्ही मे काफी पोषक तत्व होते है | जो कि हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है | इसलिए अगली बार जब भी तोरई बनाये तो इसके छिलके फेंक न बल्कि तोरई छिलका की ये स्वादिष्ट, लजीज, चटपटी अवश्य बनाये |

#ebook2021#week3#sabji

#BHRतोरई की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. बिहार में ये सब्जी सभी घरों में बहुत ही पसंद से बनाया जाता हैं. ये सब्जी बहुत ही कम सामग्री और कम समय में बन कर तैयार हो जाती हैं. ईसमे जयादा मसाले नहीं डालें जातें हैं. इसलिए ये हेलदी भी है. ये बहुत ही सुपाच्य भोजन हैं.

#subz (मेरी सब्जी को ध्यान से देखे आपको कुछ नजर आया)

#tprतोरई एक बहुत ही फायदेमंद सब्ज़ी है. हालांकि इसे बहुत से लौंग खाना पसंद नहीं करते. लेकिन मुझे ये सब्ज़ी बहुत प्रिय है. ये सुपाच्य भी होती है.

#Subz

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#CWK

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#auguststar#nayaये बहुत ही टेस्टी बनती है आपलोग जरूर बनाये।आपलोग तोरई का छिलका हमेशा फेक देते होंगे आज मैं आपके नई डिश लेके आयी हू आपलोग इसे एक बार बनाएंगे तो बार बार बनाएंगे।

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