Lasaña de vegetales con masa integral

José Luis De Piero
José Luis De Piero @jldp89

Esta receta nació por inspiración compartida... Con ingredientes bien caseros, ravioles de conseguir. Es mi primera receta aquí, espero les guste.

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Ingredientes

1h 30m
2-3 porciones
  1. Masa
  2. 150 gharina integral
  3. 1huevo
  4. 50 ccagua templada
  5. Relleno
  6. 1 atadoacelga (o espinaca)
  7. 2Cebollas
  8. 1/2pimiento rojo
  9. 1/2pimiento verde
  10. 100 gqueso crema
  11. Jamón y queso en fetas a gusto
  12. 2 dientesajo
  13. Salsa roja
  14. 200 gTomate triturado
  15. Cebolla a gusto
  16. 1zanahoria rallada
  17. Salsa bechamel
  18. 25 gmanteca
  19. 1 cucharadafécula de maíz
  20. 250 ccleche
  21. Condimentos a gusto

Paso a paso

1h 30m
  1. 1

    Personalmente, me gusta tener cierto orden para cocinar, así que lo primero que hice fue preparar todo: lavar y separar las hojas de las pencas de la acelga; picar toda la verdura y colocarla por separado en recipientes; rallar la zanahoria; triturar dos dientes de ajo; calcular la cantidad de harina en una taza y abrir el huevo en otra.

  2. 2

    Preparar la masa: en un recipiente colocar la harina, con un huequito en el centro para el huevo y un chorrito de agua para humedecer. Calcular esto en función de la textura de la masa. Mezclar bien los ingredientes hasta que quede una masa homogénea. Dejar reposar mientras se prepara lo demás.

  3. 3

    Comenzar con el relleno. Primero preparar la la reducción de la acelga. En una pequeña ollita (puede ser en una sartén con tapa), preparar aceite de oliva y la mitad del ajo triturado y colocar el acelga para su blanqueo. Unos 5 minutos estuvieron bien. Ir agregando las hojas a medida que se reducen.

  4. 4

    En una sartén con un chorrito de aceite, preparar un sofrito de cebollas (a mí me gusta combinar cebolla blanca, morada y cebollita verde) junto con el resto del ajo y los pimientos picados. Una vez que tomó color y que el pimiento quedó blando, mezclarlo con la acelga y agregar el queso crema para ligar todo. En este punto agregué una pizca de sal, pimienta y medio caldo deshidratado para realzar el sabor. Dejar reposar.

  5. 5

    Preparar la salsa roja: en la misma sartén dejar separadas un poco de cebollas y agregar el tomate triturado, y la zanahoria. Agregar un poco de agua y condimentar: sal, pimienta, pimentón dulce.

  6. 6

    La salsa bechamel: busqué varias recetas. Básicamente consiste en disolver la manteca en un recipiente a fuego mínimo, agregar la fécula y mientras se revuelve ir agregando la leche para evitar grumos. Yo le agregué una pizca de sal, pimienta blanca y nuez moscada. Luego dejar calentar hasta que tome la consistencia deseada.

  7. 7

    Volvemos a la masa: estirar con un palote hasta dejarla de la altura deseada, unos 3 o 4mm. Recortar tiras de 15x10 más o menos, o según el recipiente. En mi caso, usé 4 tiras de masa un poco más largas de 20x10.

  8. 8

    En la fuente que se llevará al horno (ya precalentado), colocar primero un poco de aceite y/o un poco de la salsa roja para que la masa no quede en contacto directo con la placa. El orden que usé fue: masa, relleno, masa, relleno con una o dos fetas de queso, masa, relleno con una o dos fetas de jamón, masa y finalmente salsa roja, salsa bechamel para cubrir todo (aconsejo cubrir completamente la masa en cada instancia, mejor que sobre de los lados a que quede algo de masa al aire)

  9. 9

    Agregar queso rallado encima de las salsas y enviar al horno, a 180º (fuego medio) durante unos 20 minutos.
    Retirar y servir. Con estas indicaciones salen al menos dos buenas porciones.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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José Luis De Piero

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