Tortilla de coco y semillas de cáñamo keto

Itzia Escobar
Itzia Escobar @ItziaEscobar
Veracruz

Tenía antojo de algo rico para acompañar mi café, confieso que las semillas de cáñamo, es un ingrediente que puede resultar caro, yo lo adquirí en un banco de alimentos a un precio increíble! Para el que lo tenga en su alacena o pueda adquirirlo ahí les va la receta.
#keto

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Ingredientes

10 mins
1 tortilla
  1. 1 cucharadasemillas de cáñamo
  2. 1 cucharadacoco rallado
  3. 2 cucharadasqueso manchego rallado
  4. 1huevo
  5. 1 pizcasal
  6. para rellenar
  7. c/nqueso crema, tocino, jamón o lo que gustes 🤭

Paso a paso

10 mins
  1. 1

    Mezclar todo, esparcir sobre una sartén caliente, y cuando esté dorado de un lado, dar vuelta.

  2. 2

    Agrega el ingrediente de tu elección y dobla, deja que se dore ligeramente por ambos lados. Y listo!

  3. 3

    Disfruta 😊

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Itzia Escobar
Itzia Escobar @ItziaEscobar
Veracruz
Cocinera familiar
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