試著自己帶便當!#雞肉料理

#亞洲料理醬料包建議的使用400到500公克的肉，我買的是600公克，我覺得味道還是可以的，也不會太淡。

#花花老師雞胸肉先以油、天然香料粉、鹽先醃漬後，配上根莖類及蔬菜和菇類&牛蕃茄&雞蛋炒製而完成。調味部份只使用現磨黑胡椒粒來增加香氣&雞胸肉也因為事先醃漬過才入鍋拌炒，口感軟嫩不乾柴;品嚐時口口充滿了蔬菜菇菇雞肉鮮甜味，是一道滿滿幾乎原汁原味的美味減醣料理😋

IG🔎@inch_2.54 紀錄更多料理分享💕拿出方便快速的魔法調理包～炒製時香氣四溢，吃起來有個印尼泡麵味，但我米飯可能放太少所以頗鹹的😂煎個大雞腿、煎個球芽甘藍、煎個蛋，大功告成～雞腿還有2隻哦🤭首次品嚐也是首次料理球芽甘藍，逛全聯突然想起菜友啊橘的牛排文便立刻走到冷凍櫃尋覓小綠球👀幸運的我成為了倒數第三位購買者🤭是說……我每次看到球芽甘藍都會很失禮的想到檳榔，而遠看則像大顆青豆仁(豌豆)，依舊失禮🤣#印尼美食 #nasigoren #由豐將 #青椒 #雞肉 #雞腿 #球芽甘藍 #調理包 #料理包 #炒飯 #煎蛋 #家常料理 #家常菜 #家庭料理 #健康料理 #簡單料理 #懶人料理 #快速料理 #異國料理 #心鮮油

只加鹽巴，因為市售調味料很多都有含麩質。原味的食材可以吃到它原本的甘甜味，很棒哦！

秋天是栗子的季節，台灣的黃金板栗搭配國產土雞腿點上花雕酒增香，鬆軟的栗子Q彈的雞腿，簡單就有好吃的餐廳菜上桌。

三杯雞很多薑我真的不愛，但下飯程度無人可及～所以做了改良版ㄉ辣炒雞腿。跟三杯雞有異曲同工之妙🤔醬料跟食材都超親民～五百年沒更新～～～我還是默默一直煮啦，但真的好懶得發，期間五百個人稱讚我的廚藝（浮誇），忍不住虛榮心爆棚來發一下ㄏㄏ

#CookpadX小廚娘料理時間🌟懶人健康營養美味料理📍準備食材工具：洋蔥紅蘿蔔杏鮑菇花椰菜雞胸肉thermostaiwan 悶燒罐.📍調味料：鹽巴橄欖油黑豆醬油嫩薑七味粉白芝麻.📍料理方式：👉🏼先加熱水在罐內，靜置3-5分鐘（先熱罐）.👉🏼熱罐後水倒出，第一罐加入花椰菜第二罐加洋蔥、紅蘿蔔、杏鮑菇；注入熱水➕海鹽；搖晃攪拌均勻.👉🏼等熱罐的同時，先用海鹽醃雞胸肉後，加熱水放入第三罐內，蓋上即可.🌟三罐都靜置約25-30分鐘，中間可以觀察罐內的食材是否有熟.👉🏼 等待的時間可以準備調味醬料🌟廚娘這次醬料的使用比例：橄欖油-1湯匙🥄黑豆醬油-3湯匙🥄🥄🥄嫩薑磨成泥-依個人喜好.👉🏼把水倒掉後～三罐合一放到同一個罐內；加入調好的薑汁調味攪拌均勻，倒入盤中灑上七味粉、白芝麻，就可以開動啦！！.洋蔥、花椰菜吃起來清脆爽口、雞胸肉用悶的超嫩✨真心好吃😋爆！超簡單料理～試試看有完成✅

將港式炒麵用台式作法煮.無油也鮮味濃郁,完全沒有不足夠感.配白粥當作無負擔港式早餐也不錯啊~.^^*可加韭菜或青蔥.昆布柴魚高湯作法https://cookpad.wasmer.app/tw/食譜/3684305部落格(日文)https://ameblo.jp/nisimon108/