Σολομός με λαχανικά στον φούρνο

Elena Kou
Elena Kou @cook_28684815
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 1 μεγάλοφιλέτο σολομό φρέσκο
  2. 3 κ.σπέστο βασιλικού
  3. 1καρότο
  4. 1/2μπρόκολο
  5. 1/2κουνουπίδι
  6. 1/2ξερό κρεμμύδι
  7. 1κόκκινη πιπεριά
  8. 5ντοματίνια
  9. 1/2 σκελίδασκόρδο
  10. Αλάτι, πιπέρι, πάπρικα
  11. 100 mlελαιόλαδο

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένουμε και στεγνώνουνε τον σολομό και τα λαχανικά.

  2. 2

    Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο, και το καρότο και την πιπεριά. Και κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια το μπρόκολο, το κουνουπίδι και τα ντοματίνια

  3. 3

    Σε ταψί φτιάχνουμε μια φωλιά από λαδόκολλα και τοποθετούμε μέσα όλα τα λαχανικά μας μαζί με το ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά.

  4. 4

    Παίρνουμε το πέστο βασιλικού και αλείφουμε όλο το ψάρι από τι μεριά που είναι το κρέας. Και το τοποθετούμε ξαπλωμένο πάνω στα λαχανικά με το δέρμα προς τα έξω.

  5. 5

    Προσθέτουμε ελάχιστο νεράκι και κλείνουμε την λαδόκολλα καλά γύρω γύρω σαν φωλιά

  6. 6

    Ψήνουμε για 40 λεπτά στους 180 στις αντιστάσεις. Ανοίγουμε την λαδόκολλα και βάζουμε για αλλά 5 λεπτά στους 200 βαθμούς για να ροδίσει η πέτσα !

  7. 7

    Καλή όρεξη!!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Elena Kou
Elena Kou @cook_28684815
στις

Σχόλια

Malvina
Malvina @Malvina_
Πολύ ωραία η συνταγή σας. Ευχαριστώ πολύ.

Παρόμοιες συνταγές