Είναι ένα πολύ θρεπτικο ρόφημα αντί για σκόνη πρωτεΐνης προτιμώ να τρώω υγιεινά γεύματα μετά την σωματική άσκηση.Ειναι πανεύκολο και πολύ πρωτεΐνουχο γεύμα!

Δροσιστικό και πολύ γευστικό!!

Το πιο απολαυστικό πρωινό, δεν του λείπει τίποτα!! <3 #2020

Τρώμε φρουτάκια.... Ή για αλλαγή τα πίνουμε... #μένουμεσπιτι

Περίπου πριν από 2 χρόνια έπεσα τυχαία πάνω στην cookpad και είπα να δοκιμάσω να κατεβάσω την εφαρμογή!!!Το καλωσόρισμα από τις κοπέλες ήταν κάτι απρόσμενο και η ζεστασιά που ένιωσα όλο αυτό το διάστημα από όλη την κοινότητα με κράτησε κοντά σας σαν να βρίσκομαι στο σπίτι μου ❤ είναι πολύ όμορφο να δίνεις και να παίρνεις ιδέες και συμβουλές!!!Χρόνια πολλά cookpad και στην υγειά σου 🎂

Έμπνευση της στιγμής…❤️ #Ημερολόγιο2023

Ήθελα κάτι φρουτένιο και δροσιστικό, αυτό το σμούθι είναι παχύρρευστο και έχει πλούσια γεύση! Και φυσικά είναι πολύ εύκολο.Αν το θέλουμε πιο ρευστό προσθέτουμε περισσότερο γάλα.Τώρα το καλοκαίρι βάζω συχνά μπανάνες στην κατάψυξη για γρήγορα παγωτά οπότε δε χρειάστηκε να περιμενω!#κρύο #2020

Τελικά τα smoothies τα βρήκα πολύ βολικά σε οποιαδήποτε μορφή τους γιατί είναι η πιο εύκολη γρήγορη και πολύ θρεπτική λύση για πρόγευμα ή και για απόγευμα.. το συγκεκριμένο είναι πολύ υγιεινό νόστιμο και χορταστικό

Ένα ρόφημα γεμάτο ενέργεια και βιταμίνες που θα σας κρατήσει χορτάτους ως το μεσημέρι. Αν σας αρέσει γλυκό αυξήστε το μέλι κατά 1 κουταλάκι ακόμη. #χωρίςλακτόζη