番茄醋瓜嫩雞鮮菇炒蛋

味一番(胖胖愛料理)
味一番(胖胖愛料理) @a0928053665
台中市五權西路二段687一2號

#紅白料理
食材被蛋汁包覆着,煎成歐姆蛋型狀這道菜的特色,就是將番茄切花片,小黃瓜,紅蘿蔔塊一起醃上薑醋汁入味後,搭配炒好十錦蛋一起食用,是一道非常好吃爽口的料理。

番茄醋瓜嫩雞鮮菇炒蛋

#紅白料理
食材被蛋汁包覆着,煎成歐姆蛋型狀這道菜的特色,就是將番茄切花片,小黃瓜,紅蘿蔔塊一起醃上薑醋汁入味後,搭配炒好十錦蛋一起食用,是一道非常好吃爽口的料理。

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預備食材

30分鐘
5人份
  1. 牛番茄半顆(切斜刀細片)
  2. 小黃瓜1條(罐頭鋁片對折,刨絲條,滾刀切)
  3. 紅蘿蔔(同上切法)
  4. 雞蛋5粒
  5. 雞胸肉200克
  6. 洋菇5粒
  7. 金針菇2/1顆
  8. 美白菇2/1顆
  9. 青椒2/1顆(切條)
  10. 木耳2片(切條)
  11. 洋蔥4/1顆
  12. 調味料
  13. 蛋白1顆
  14. 酒1匙
  15. 胡椒粉1小匙
  16. 麻油1小匙
  17. 鹽1小匙
  18. 沙拉油1大匙
  19. 太白粉1大匙
  20. 薑醋汁斤兩
  21. 1塊(切細片)
  22. 白醋240cc
  23. 細砂糖300克
  24. 2粒
  25. 鹽1小匙

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    1洋蔥切絲 ,青椒切條,美白菇,金針菇去蒂頭撥開,蛋拌勻
    2將雞胸肉切絲,放入醃料調味
    3起油鍋, 放2大匙油燒熱,放入雞肉炒勻

  2. 2

    1將所有食材放入拌炒
    2放入2小匙鹽,料酒1大匙,鰹魚粉1小匙,糖1小匙,麻油,1大匙炒香
    3將蛋液放入,平底鍋稍傾斜,慢火煎成橢圓,用煎匙不斷往斜鍋前壓成型

  3. 3

    起鍋盛盤,紅蘿蔔滾刀切,2杯水煮滾,將紅蘿蔔煮熟瀝乾
    2小黃瓜滾刀切,,將切好蕃茄,小黃瓜,紅蘿蔔,用薑醋汁(薑片少許,白醋2大匙,糖3大匙,鹽3/1小匙,放於小盤內浸泡30分鍾以上

  4. 4

    鋪盤擺飾

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