Galletas de avena y manzana

Dora Avalos
Dora Avalos @cook_Tori77_ESA
Soy Salvadoreña En El Mundo✈🎰

Tenía muchas manzana y quería aprovecharlas en algo rico y saludable. Así que hice galletitas de solo 102 cal c/u (las hice grandes). Si tu las haces más pequeñas serán menos cal por porción

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Ingredientes

30 min
10 raciones
  1. 4manzanas rojas
  2. 2 tazasavena
  3. 1tsp canela
  4. 1tsp polvo de hornear
  5. 1/2tbsp vainilla
  6. 1tbsp miel
  7. 1 pizcasal
  8. Pasas al gusto (puedes no usar)

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Iniciamos haciendo el puré de manzana: pelando las manzanas y ponemos todas las cáscaras a hervir en una pequeña cantidad de agua, solo que las cubra. Las dejamos ahí hasta que pierdan su color y se pongan transparentes. Y partimos en trozos 2 manzanas las preservando para hacer el puré.
    Una vez la cáscara esta blanca, la sacamos y en esa misma agua colocamos los trozos de manzana hasta que este blanda. En ese momento lo escurrimos y pasamos al procesador para que quede con consistencia de puré.

  2. 2

    Mientras el puré se prepara, rallamos las 2 manzanas y mezclamos todos los ingredientes

  3. 3

    Cuando todo este mezclado de forma homogénea empezamos a hacer las tortitas, engrasado el molde las colocamos en el

  4. 4

    Precalentamos el horno a 250°c. Y las dejamos hornear por 18 min

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Dora Avalos
Dora Avalos @cook_Tori77_ESA
Soy Salvadoreña En El Mundo✈🎰
no me gusta la cocina, pero me encantan comer sano y soy amiga de la cocina fácil y rápida. Y amante de los vegetales.
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