Porridge με μπανάνα (Πόριτζ), Κόλαση 😍
Maria_ Rm @ramoumaria_
Ένα υγιεινό και χορταστικό πρωινό με ελάχιστα υλικά. (340-365 kcal)
#υγιεινάπρωινά #healthy #βρώμη #μπανάνα
Porridge με μπανάνα (Πόριτζ), Κόλαση 😍
Ένα υγιεινό και χορταστικό πρωινό με ελάχιστα υλικά. (340-365 kcal)
#υγιεινάπρωινά #healthy #βρώμη #μπανάνα
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε τη βρώμη με το γάλα σε ένα κατσαρολάκι και ανακατεύουμε για λίγα δευτερόλεπτα
- 2
Μόλις αρχίσει το μάτι να ζεσταίνεται, ρίχνουμε το αλάτι, τη βανίλια, το 1 από τα 2 κουταλάκια φυστικουβούτυρο και τη μισή μπανάνα λιωμένη με ένα πιρούνι
- 3
Μόλις πάρει βράση απομακρύνουμε από τη φωτιά και σερβίρουμε σε ένα πιάτο.
- 4
Τέλος, σερβίρουμε με το υπόλοιπο φυστικοβούτυρο και την υπόλοιπη μπανάνα κομμένη και εγώ προσθέτω και 1/2 κ.γ. μέλι.
- 5
Καλή απόλαυσή!
Παρόμοιες συνταγές
-
-
-
Πόριτζ με κανέλα-Φυστικοβούτυρο-μπανάνα 🦋 Πόριτζ με κανέλα-Φυστικοβούτυρο-μπανάνα 🦋
Ένα ολοκληρωμένο υγιεινό γεύμα (πρωινό κυρίως), γευστικό, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που θα σε κρατήσει χορτάτο και θα σε γεμίσει ενέργεια☺️#ΉρθαΓιαΝαΜείνω#Υγιεινό #Πρωινό #Πόριτζ #πρώτησυνταγή
-
Porridge (Κρέμα βρώμης) Porridge (Κρέμα βρώμης)
Υγιεινό, θρεπτικό, χορταστικό και κυρίως νόστιμο πρωινό!
-
Porridge : the best Porridge : the best
Η συνταγή είναι από το αγαπημένο μου paxxi! Που οι συνταγές της αγαπημένης μου Ειρήνης βγαίνουν πάντα εκπληκτικές. Στα πλαίσια λοιπόν μιας ισορροπημένης διατροφής με βοηθάει πολύ και αυτό εδώ που τρώω σχεδόν κάθε πρωί με μια πολύ μικρή παραλλαγή. Ειδικά αν δεν έχεις χρόνο να φτιάχνεις το πρωί πρωινό, αυτή εδώ η συνταγή σου λύνει τα χέρια γιατί την προετοιμάζεις από το προηγούμενο βράδυ. Δοκίμασε τη και δεν θα χάσεις, θυμίζει γλυκό!#porridge #βρώμη #κανέλα #μπανάνα #φυστικοβούτυρο
-
Porridge με γάλα καρύδας Porridge με γάλα καρύδας
Ένα υγιεινό πρωινό που σε χορταίνει!Όταν θες οι μέρες που κάνεις διατροφή να ξεκινούν γευστικά!
-
Porridge - Πόριτζ Porridge - Πόριτζ
Εύκολο πρωινό ή βραδινό απολαμβάνετε ζεστό ή κρύο. Η γεύση μοιάζει λίγο με ριζόγαλο αλλά και με δημητριακά πρωινού. Μπορείτε να φτιάξετε διπλή δόση και να τρώτε όλη την βδομάδα διατηρώντας το στο ψυγείο. Σερβίρετε με δημητριακά, φρούτα εποχής ξηρούς καρπούς και καρυκεύματα τις αρεσκείας σας.
-
Porridge με μήλο! Porridge με μήλο!
Μια συνταγή για το πιο υγιεινό και θρεπτικό πρωινό!
-
-
Porridge με τυρί κρέμα και μπανάνες Porridge με τυρί κρέμα και μπανάνες
Αυτή η συνταγή ξεκίνησε για φωτοσχόλιο 📷 στη Νικολέτα τον μήνα φωτογραφίας στην Cookpad αλλά καθώς έβρασα τη βρώμη σε νερό💦 κι όχι σε γάλα🍶, σκέφτηκα για να μην γίνει άνοστη και νερόβραστη, να προσθέσω λίγο τυρί κρέμα. Πολύ μου άρεσε ❤️τελικά και τη μοιράζομαι μαζί σας! Η πρωτότυπη συνταγή είναι εδώ 👇https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12660669-oatmeal-mpananas?invite_tokenDjkNLXFt3dDr4YjtzEvcAsdE&shared_at=1601106038 και είναι τέλεια για πρωινό Σαββάτου! #2020 #cookαθλον.
-
Χυλός βρώμης (ή κρέμα πόριτζ) εν δυνάμει vegan ✨porridge / oatmeal✨ Χυλός βρώμης (ή κρέμα πόριτζ) εν δυνάμει vegan ✨porridge / oatmeal✨
Πολύ δημοφιλές πρωινό στα social εδώ και χρόνια, με πάμπολλες εκδοχές. Δικαιολογημένα, αφού είναι ένα υγιεινό, νόστιμο και χορταστικό πρωινό. Και γρήγορο!Οι περισσότερες online συνταγές μιλούν για 1/2 φλ βρώμη (γύρω στις 8 κσ) με 1 φλ γάλα ή νερό. Θεωρώ όμως πως δε χρειαζόμαστε τόση ποσότητα. Βγαίνει ένας σούπερ πηχτός χυλός και μόνο με τρεις κουταλιές.Tags:#Εύκολο #εύκολα#Γρήγορο #γρήγορα#Υγιεινό#Δευτέρα
-
Porridge Porridge
Ζοφερό πρωινό Αγγλίας. Μπερδεμένη που χρειάστηκε να σηκωθώ νωρίς και οπωσδήποτε έπρεπε κάπως να τονωθώ για να βγάλω αυτή την κρύα μέρα ως το βράδυ. Έβγαζα τότε το φαγητό των εργατών: porridge η βρώμη. Ζεστό με γάλα το έτρωγα τότε και ζάχαρη. Σήμερα ήταν πάλι ασυνήθιστα κρύα και μελαγχολική μέρα κι έκανα το ίδιο πρωινό στην κόρη μου με λίγη φαντασία 😉
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14831619
Σχόλια