Piña smoothie bol

Kevin Jefthe @kevin_jefthe18
Deliciosa receta crudivegana que puedes disfrutar en tus desayunos.
Paso a paso
- 1
Partir la piña por la mitad, sacarle el corazón y el resto de la pulpa, Sé muy cuidados@ de no perforar la piña porque está será tu "plato", tiene que quedar la piña vacía por dentro.
- 2
Colocar la leche de soya o el agua en una licuadora y agregar tres piezas de plátano.
- 3
Licuar todo y agregar a la mitad de la piña.
- 4
Decorar tu smoothie bol con las zarzamoras, frambuesas, el plátano restante y los frutos secos.
- 5
Disfruta tu smoothie bol lleno de energía y mándame fotos sí lo haces. UN ABRAZO FRUTAL
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Kevin Jefthe le encantará ver cómo quedó.
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