Patatas “asadas” al microondas

Esta receta sirve como guarnición para casi cualquier cosa, además de ser muy sana y rápida.

Una forma sencillísima de preparar patatas para guarnición en el microondas. Tan solo necesitamos una tapadera de microondas para cubrirlas.

http://lacocineranovata.blogspot.com/2019/05/patatas-asadas-al-microondas.htmlQué poco uso le damos a microondas, salvo calentar la leche y la comida. Yo lo que más hago son las patatas, principalmente porque no hago patatas fritas, por el tema de la fritanga, ni asadas porque no me compensa encender el horno para 1 patata asada. Pero de este modo tengo unas patatas riquísimas como acompañamiento en tan sólo 10 minutos (dependiendo del tamaño, claro).Las puedes asar con las hierbas o especias que más te gusten. No puedo dar unas cantidades concretas porque he hecho la mezcla a ojo.

Sanas y rapidísimas. Las preparé para acompañar unas alitas de pollo a la plancha y componer un plato sano , sencillo y rápido .Puedes añadir las especias que te apetezcan pero yo normalmente siempre uso estas y además me gusta añadirle unas gotas de vino blanco , pero esta vez no tenía en casa .

Receta sencilla y rápida para hacer unas patatas asadas en el microondas. Perfectas para una guarnición o acompañamiento de carne o pescado. Las puedes tomar solas o con una salsa ligera, están muy ricas, os las recomiendo :D

Más simple imposible...

😍

Desde que descubrí que en el microondas podía cocer las patatas sin necesidad de hervirlas, estoy encantada.Tanto para freír, para puré, tortitas, o de cualquier forma que vaya a hacerlas, siempre aplico esta técnica, y quedan perfectas.Hoy la he combinado con la airfryer, para hacer unas patatas asadas, en lugar de hacerlas en el horno, ahorrando tiempo y energía.#menúsemanal#freidoradeaire #microondas#buenospropósitos

Estas patatas están riquísimas y con el pimentón y el pimiento choricero conseguimos que el seitán sepa a salchicha o a un lomo adobado.

Un acompañamiento perfecto para un pescado o carne. Se hace muy rápido y es una opción diferente y mas saludable.La salsa es una variación de la tártara adaptada a los ingredientes que tenía por casa pero en el sabor no notarás la diferencia.Las patatas son súper cómodas de utilizar las venden en la zona de las verduras en una bolsa para cocinarlas directamente dentro de la misma bolsa y quedan tiernas y muy ricas de sabor.Feliz día! 😘😘

Un buen acompañamiento para carnes a la plancha o al horno pero también es un buen complemento para un sabroso plato vegetal junto con unas setas o como en mi caso con unas conchas de queso (Lidl)

La opción de cocinar patatas en el microondas siempre es una solución rápida y deliciosa de realizar un acompañamiento delicioso a muchos platos.

#CocinaDeMercado Hoy iba con prisas y encargue un pollo. Para sorpresa mía no habían patatas. Las hice al microondas que son más rápidas de hacer y saben muy bien😋

La patata es un alimento base de la dieta Mediterránea. Es una fuente de energía, ya que su compuesto principal son los hidratos de carbono. Si la cocinas al horno o asada aporta poca cantidad de grasa. Es rica en fibra, potasio y vitamina C.

Una vez asadas, pondremos en su interior unos cristales de sal, un buen pegote de crème frâiche y un poco de cebollino picado para que queden con un toque refrescante en su interior. Lo mejor es asarlas aprovechando cuando estemos cocinando algún asado para aprovechar la energía y de paso cocinar a la vez la carne y la guarnición.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=lrUUfQq4aSg

Perfectas como acompañamiento de pollo asado.

Una alternativa a las patatas fritas.Hechas al horno para que los que somos muy patateros podamos disfrutarlas de una forma más sana.

Guarnición para cualquier otro plato, como salmón, chuletas o pollo asado.

Receta de Alberto Chicote.

Familiar

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