Patatas asadas de guarnición al microondas

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola

Sanas y rapidísimas. Las preparé para acompañar unas alitas de pollo a la plancha y componer un plato sano , sencillo y rápido .
Puedes añadir las especias que te apetezcan pero yo normalmente siempre uso estas y además me gusta añadirle unas gotas de vino blanco , pero esta vez no tenía en casa .

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 2patatas grandecitas
  2. 1 cditapimentón dulce De La Vera
  3. 1 toquepimienta negra molida
  4. 1 chorritoaceite de oliva virgen extra
  5. opcional : un chorrito de vino blanco de cocina
  6. 1 toquesal
  7. Perejil seco molido o tomillo seco (si quieres otra especia, a tu gusto)

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Pelamos y Cortamos las patatas a trocitos pequeños. Yo a veces las hago a tiras, pero hoy me decidí por cuadrado tos.

  2. 2

    Las colocamos en un bol profundo apto para microondas con el resto de especias y removemos todo muy bien.

  3. 3

    Como os contaba, suelo ponerles un Pelín de vino pero si no tienes o no quieres, puedes añadirles un par de cucharadas soperas de agua.

  4. 4

    Removemos bien y tapamos con film transparente de cocina de manera que quede bien tirante y no roce con las patatas por ningún lado. El film debe quedar bien tirante para que todo el valor quede dentro y no se abra. Importante.

  5. 5

    Introducimos al micro por unos 15 minutos en potencia alta y listo.
    El punto dependerá de vuestro microondas.
    Cuando lo abráis, hacedlo con cuidado pues el vapor que sale quema muchísimo. Las probáis y si necesita un par de minutos más, removéis bien de nuevo y volvéis a ponerle el film ….
    Una vez la hagáis … ya tendréis controlado el punto de vuestro microondas.
    Y listo !!

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Escrita por

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola
Instagram : @chikitiki_cocina_para_el_almaEntrenadora personal ahora mismo con una gran lesión de espalda . Cocinar me evade y me encanta aprender !No es que comes, si no como lo comes !!
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