Tortilla nutritiva en 20 min

Francisco Leguizamon
Francisco Leguizamon @legui

Es una tortilla rápida que inventé. Ideal para cuando llegas del trabajo con mucha lija y poco tiempo⏳
Los huevos y el queso aportan proteínas, la papa los carbohidratos y las lentejas además de ser ricas en proteínas también aportan fibra!
Yo usé lo que tenía en casa, pero los ingredientes pueden variar a tu gusto 😎

Tortilla nutritiva en 20 min

Es una tortilla rápida que inventé. Ideal para cuando llegas del trabajo con mucha lija y poco tiempo⏳
Los huevos y el queso aportan proteínas, la papa los carbohidratos y las lentejas además de ser ricas en proteínas también aportan fibra!
Yo usé lo que tenía en casa, pero los ingredientes pueden variar a tu gusto 😎

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Ingredientes

20min
1 ración
  1. 2huevos
  2. 1/2papa rallada
  3. 50 grqueso
  4. 50 grlentejas cocidas

Paso a paso

20min
  1. 1

    Poner 2 huevos en un bol 🥚

  2. 2

    Agregar 50 gr de queso cremoso, agregar 50 gr de lenteja previamente cocida y rallar 1/2 papa cruda 🥣

  3. 3

    Aceitar una cacerolita y poner a fuego medio unos 2 minutos

  4. 4

    Agregar mezcla a la cacerola🍳

  5. 5

    Cocinar por 5 min de un lado y otros 5 min del otro lado

  6. 6

    Por último, servir

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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