हेल्दी तड़का मूंग दाल (Healthy Tadka moong dal recipe in Hindi)

#laal मूंग दाल हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है किस स्टाइल में अगर आप दाल बनाते हैं तो बच्चों बूढ़ों जवान सभी को बहुत की पसंद आती है हेल्दी एंड टेस्टी मूंग दाल

#Rasoi#dalढाबा स्टाइल लबाबी हरी मूंग दाल तड़का एक स्वादिष्ठ और आसान रेसिपी है, जो बहुत सेहत मंद भी है. इस दाल को प्रेशर कुकर में पकाया जाता है इसमें सूखे मसालों का भी उपयोग नही किया जाता है और उसके ऊपर अलग से घी या बटर का तड़का दिया जाता है. घी /बटर के तड़के से इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है.तो चलिए आज हम बनाते हैं लबाबी मूंग दाल तड़का-

#rasoi #dal तुवर दाल और मूंग दाल चावल के साथ खाने में बहुत स्वाद आता है और बड़े बुजुर्ग लौंग कहते हैं दाल चावल खाओ प्रभु के गुण गाओ.

#2022#w7#moongdalमूंग दाल खाने में बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट होती है मैने इसे लहसुन,अदरक, के तड़के के साथ तैयार किया है जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनती है आप भी जरूर ट्राई करे

#navratri2020 मूंग दाल खाने में स्वादिष्ट और बहुत हेल्दी है यह आप इस तरह से बनाकर जरूर देखें

#2022 #W7आज मैने लचको मूंग दाल बनाई है हमारे गुजरात में तो हर घर में बनती है ये लचको मूंग दाल कोई मूंग दाल से बनाते है तो कोई अरहर दाल से बनाते है और कढ़ी ओर चावल के साथ सर्व की जाती है आज मैने लचको मूंग दाल बनाई है जो टेस्टी और हेल्दी बनती है

#rg1 जब भी कोई सब्जी समझ में ना आए तो फटाफट में यह मूंग दाल बना लेती हूं मूंग दाल बहुत ही हेल्दी भी होती है और बहुत टेस्टी भी लगती है मेरे घर में हफ्ते में दो बार मूंग दाल बनाती हूं आप भी इस तरह से कुकर में फटाफट मूंग दाल तड़का बनाइए आपको भी बहुत पसंद आएगी इसमें तेल भी ज्यादा नहीं लगता है बस तड़के के लिए एक चम्मच तेल चाहिए मूंग की दाल हेल्दी भी और टेस्टी भी रोज़ बनाएं और खाए इसमें लहसुन प्याज़ का इस्तेमाल नहीं होता है इसलिए खाने में बहुत ही लाइट लगती है

#GA4 #week22मूंग दाल चीला बहुत ही हेल्दी होता है|

ढाबा के जैसा दाल तड़का सेहत से भरपूर#grand#bye

#Sc #Week4आज मैने मूंग दाल लहसुन तड़का वाली बनाई है खाने में बहुत ही टेस्टी रेसिपी है मैं अक्सर इसी रेसिपी से मूंग दाल बनाती हूं

#56भोग मूंग की दाल बनती जल्दी हैं ओर खाने में भी पोशन होता हैं

#hn #week3मैंने एकदम टेस्टी और फ्लेवर फुल ऐसे मूंग दाल परांठे बनाए हैं सारे मसालों के साथ बनाए हैं तो बहुत ही टेस्टी लगते हैं जिसे मैंने चाय के साथ छोड़ दिया है सुबह सुबह नाश्ते में एकदम हेल्दी मूंग दाल पराठे

#rg3मूंग दालमें प्रोटीन और फाइबर होता है वैसे तो जब कुछ हल्का खाने का मन हो तो सब कहते हैं मूंग की दाल बना लें मेरे घर में मेरे पत्ती की फेवरेट दाल हैं मूंग की धुली दाल ये पाचनके लिए भी अच्छी है और जल्दी भी बन जाती है

#fdsaferupatiwari#mys#c मैंने आज तुवर दाल तड़का पंजाबी स्टाइल में बनाई है आज मैंने यह पहली बार बनाई है घर में सब को बहुत ही पसंद आई है आप भी इस तरह से पंजाबी दाल तड़का मनाएंगे तो डब्बे को भूल जाएंगे बहुत ही टेस्टी और जल्दी बनने वाली दाल है

#2022#week7मूंग दाल तड़का बहुतस्वादिष्टबनती हैमूंगदालमें फाइबर और प्रोटीन की मात्रा पाई जाती है, जो डाइजेशन को ठीक रखने के लिए जरूरी है.डायबिटीज के लिए लाभदायक हैं!कोलेस्‍ट्रॉल को कम करती हैं!

#pnमूंग दाल के पकौड़े तो सभी को पसंद हैं आइए आज हम मूंग दाल के बड़े बनाते हैं।

#ws3 आज मैंने तुवर की दाल बनाई है यह खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है हर घर में यह हफ्ते में एक या दो बार बनती ही है इसके सिवाय खाने में मजा ही नहीं आता है बनाने में एकदम आसान और खाने में बहुत ही टेस्टी तो आइए चलिए बनाते हैं मिलकर तुवर दाल तड़का

#kbw #week3कभी फुर्सत में हों तो मूंग दाल की कचौड़ी जरूर बनाइए वो भी मारवाड़ी स्टाइल में...

#मूंगमूंग दाल रली मिली

GA4#week24 दाल तो हम बहुत सारे तरीके से बनाते हैं दाल मैं बहुत सारा प्रोटीन होता है आज मैंने तीन दलों को मिक्स करके गार्लिक तड़का लगाकर दाल बनाई है जो कि खाने में बहुत ही स्वादिष्ट बनती है और इसमें तेल भी ज्यादा नहीं लगता है और गार्लिक का प्रयोग किया जाता है हेल्थी और बहुत ही स्वादिष्ट दाल बनती है आप भी बनाकर जरूर देखें

#fm4मूंग दाल विशेष रूप से फाइबर से भरपूर होती है ये आहार सम्बन्धित जटिलताओं को रोकने के साथ साथ रख कोलेस्ट्रॉल के स्तर को रोकने में मदद करती है मूंग दाल में कुछ मात्रा में विटामिन सी ए और के भी मौजूद होते है

#ebook2021#week3#daal

#DDWमूंग दाल तड़का बहुत स्वादिष्ट बनती हैं मूंग दाल वजन कम करती हैं कोलेस्ट्रॉल को कम करती हैं खाने मेंअच्छी लगती हैं!

#chatoriचटपटी चाट तो कई रूपों में बनाई जाती हैं, समोस चाट,मटर चाट,टमाटर चाट,आलू टिक्की, पापड़ चाट यह सब प्रचलित चाट है तो क्यो न चाट में कुछ प्रयोग किया जाए जो बेहद स्वादिष्ठ हो और बनाने में आसान और स्वाद के साथ सेहत भी बानी रहे । मूंग दाल की मंगौडी तो बहुत बार खाई है आज इसमें कुछ नया प्रयोग करते हैं और बनाते हैं मूंग दाल चाट साथ में है गरमागरम मूंग की मंगौडी इसमे भी मेनेथोड़ा सा चेंज कर के बनाई हूँ

#Ghareluमूंग दाल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर दाल है. आज मैंने मूंग दाल चीला बनाये जिसमे पनीर की स्टफ़िंग की और साथ में मूंग स्प्राउट्स भी सर्व किये.

#2022 #W7 #moongdal #garlic सभी दालें प्रोटीन से भरपूर और सेहत का खजाना हैं। लेकिन इन सब में मूंग की दाल को सर्वश्रेष्‍ठ माना गया है। इसमें विटामिन 'ए', 'बी', 'सी' और 'ई' की भरपूर मात्रा होती है,साथ ही पॉटेशियम, आयरन, कैल्शियम मैग्‍नीशियम, कॉपर, फोलेट, फाइबर की मात्रा भी बहुत होती है लेकिन कैलरी की मात्रा बहुत कम होती है।यह दाल शरीर को कई रोगों से बचाने के साथ ही वजन को संतुलित रखने में भी मदद करती है।आइए जानते हैं इसे बनाने की आसान सी रेसिपी।

#rasoi#dal# Week_3. तारीख़8जून से14जून(दाल बहार रेसिपीज)#पोस्ट_3.आज मैंने एक टेस्टी और बहुत ही हैलथी मूग दाल की रेसीपी बनाई है यह बनाने में जितनी आसान हैं उतनी ही सेहतमंद और लाजवाब है तो आईए शूरू करते है रेसिपी बनाना

#sh#fav#ebook2021 आज हम मूंग की दाल और प्याज़ के पकौड़े बनाने जा रहे हैं यह बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं और क्रिस्पी बनते हैं खाने में तो इतनी मजेदार होते हैं कि इसका कोई जवाब ही नहीं चलिए तो बनाते हैं।

#mirchi#lal mirchदाल तड़का एक पंजाबी पिली दाल है जो प्याज़, टमाटर और घी और भारतीय मसालों के साथ बनाई जाती है।कोई भी भारतीय रेस्टोरेंट का मेनू इस दाल तड़का के बिना अधुरा है। जब भी हम रेस्टोरेंट जाते है तो दाल तड़का या दाल फ्राई जरुर से मंगाते है। यह दाल जीरा राइस, स्टीम राइस तथा कोई भी पुलाव के साथ बहुत अच्छी लगती है।

#ebook2021#week3दाल तो हर हर प्रांत ,हरी घर में अलग -अलग तरीके से बनायी जाती है और खायी जाती हैं । लेकिन बनती रोज़ है। चाहे गरमी का मौसम हो या सर्दी का या फिर बारिश दाल तो बनती ही है । तो आइए हम भी बनाते हैं तडका मारकर दाल ।