पालक लहसुन और रिकोटा रोल (Spinach Garlic Ricotta Rolls recipe in Hindi)

पालक पनीर बिना प्याज़ और लहसुन के भी बनाई जाती हैइस में आयरन भरपूर मात्रा पाया जाता है

#rasoi#amबाकरखानी एक कश्मीरी मीठी रोटी है जो मैदा, दूध, चीनी और मेवों को मिला कर बनती है। दिखने में यह बिस्किट की तरह होती है । केसर और केवड़े की खुशबू इस व्यंजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। 

#हरा#बुकआज मैं आप लोगों के साथ बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी शेयर कर रही हूं।जो है बेसन और पालक की सब्जी।यह सब्जी बहोत जल्दी बन कर तैयार हो जाती है।और बेसन होने के कारण इसका स्वाद भी बहुत अधिक बढ़ जाता है।

#kbw #weekend 2#jmc #week2#kachori/ Lunchbox recipesलंचबॉक्स में कुछ हेल्दी देने के लिए मैंने पालक की कचौड़ी बनाई हूं जो स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है और हरा रंग होने के कारण बच्चों को भी आकर्षित करता है तो बच्चे भी बिना ना नुकूर के खा लेते हैं।

#sep #ALयह रेसीपी गार्लिक ब्रेड बनाने के लिए आसान सी रेसिपी है जिससे आप बिल्कुल डोमिनोज़ जैसी गार्लिक ब्रेड घरपे ही बना सकते हो।

#Goldenapron23#W9#Sausageमैंने सॉसेज को पेस्ट्री शीट में रोल करके सॉसेज रोल बनाया है, ऑवन में बेक्ड करके, यह बहुत ही क्रिस्पी और यम्मी बनते हैं इसे आप अपने मनपसंद किसी भी सॉस के साथ खा सकते हैं…

#CA2025 ड्राई फ्रूट्स,मिक्स चिवड़ा नमकीन खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होती है।

#np1चीज़ गार्लिक ब्रेड सबसे आसान, सरल और स्वादिष्ट बेक्ड रेसिपी में से एक है।

#June#W4पालक पनीर सब्जी में दोनो ही स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही लाभदायक है । सभी को यह सब्जी बहुत पसंद आती है । यह बनाने में भी बहुत आसान है और खाने में भी स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है ।

#rg4#BRयह एक क्रीमी,हेल्दी और स्वादिष्ट सैंडविच है, जो झटपट बन जाता है.अगर दिन की शुरूवात इस हेल्दी सैंडविच से की जाएं तो इससे बेहतर और कुछ नहीं हो सकता .यह आपको दिनभर ऊर्जावान बनाएं रखेगा .इस सैंडविच को छोटे - बड़े सभी पसंद करेंगे मैंने पालक, गाजर, स्वीट कॉर्न, पनीर और चीज़ से इसका भरावन तैयार किया हैं.इसकी क्रीमी स्टफिंग बहुत जायकेदार और स्वादिष्ट लगती है.जिन्हें पालक नहीं पसंद ,वो भी इसे बड़े चाव से खाएंगे !

#gg#SAFED पालक और पनीर दोनों ही पोषण में उच्च हैं। फाइबर वाले उच्च प्रोटीन आहार की आवश्यकता वाले बच्चों के लिए सबसे अच्छा है। आयरन और कैल्शियम का समृद्ध स्रोत।

#swadkedeewane#बॉक्सयह एक अलग हट कर बहुत ही स्वादिष्ट रबड़ी है जिसमें पालक और पनीर का बहुत ही हेल्दी ट्विस्ट है।इसे अपने घर में ज़रूर ट्राई करें और वाहवाही बटोरें

घर का बना मलाईदार, मक्खन और चीज़ी गार्लिक स्वाद वाली ब्रेड रेसिपी बहुत स्वादिस्ट होता है।इसे पूर्ण भोजन या शायद पिज़्ज़ा भोजन करने से पहले इसे आमतौर पर ऐपेटाइज़र या स्टार्टर के रूप में परोसा जाता है। #br #BR #rg4

#CA2025पालक की बहुत ही इंटरेस्टिंग और जोरदार बढ़िया रेसिपी बनाई है पालक और पनीर का कंबीनेशन एवरग्रीन है साथ में चीज़ तो क्या खाने बच्चों को तो बहुत ही पसंद आएगी और बनाना तो बहुत ही आसान है और एकदम झटपट बन जाने वाली रेसिपी है और हेल्दी भी है अगर कुछ हेल्दी खाने का मन हो बिना तेल के तो यह एकदम परफेक्ट रेसिपी है

#ebook2021#week8#suji#box#b

पालक पनीर भारत की पसंदिता सब्जियों में से एक है ।इसे हम हमेसा तो नहीं लेकिन त्योहारों और पार्टियों में जरूर बनाते है ।इसे बनाने में थोड़ा सा टाइम लगता है ।लेकिन वही टाइम इसे स्पेशल बनती है। पालक पनीर बहुत ही पौष्टिक होता है क्योंकि इसमें इसमें हम पालक और पनीर दोनों ही डालते है, जो की सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है।#pom#fs#week1

#mj

#narangi REPUBLIC DAY Special#ggआम पापड़ और खोया रोल मेरी पसंदीदा मिठाइयों में से एक है और यह मेरे बचपन के दिनों की कई यादें ताजा करती है।

यह एक लेबनीज स्ट्रीट फूड है। छोले के बॉल्स को डीप फ्राई किया जाता है और पीटा ब्रेड में भरा जाता है#2022#w6

#sh #favमैंने आज जब मेरे बच्चों से पूछा कि उन्हें सबसे ज्यादा क्या फेवरेट है? मेरे दोनो बच्चों का एक ही जवाब था;; पिज़्ज़ासो मैंने रेगुलर पिज़्ज़ा को थोड़ा गार्लिक ट्विस्ट देकर झटपट घर पर डोमिनोज़ से भी टेस्टी पिज़्ज़ा रोल्स बनाया।

पालक का सूप बहुत ही पौष्टिक भरा सूप है। यह सेहत और स्वाद दोनों ही लिहाज से लाजवाब है। यह एक झटपट तैयार होने वाला सूप है।आज मैंने पालक के सूप को एक अलग तरीके से बनाया है।#Winter5

#wk#Weekend_ka_khaana#Ebook2021 #Week11#Tea_time_snacks#Crispy_Falafel... ज्यादातर फलाफल चने के साथ बनाया जाता है, पर मैंने आज चने के साथ ग्रीन छिलके वाला मूंग दाल के साथ बनाया है, दोनों को एक साथ पीसकर बनाया है जो बहुत ही क्रिस्पी और अच्छा स्नैक्स है टी टाइम के लिये....

#RCM यह नुस्खा विशेष रूप से कोविद के दौरान रेस्तरां से बचने के लिए अलग-अलग स्टफिंग और स्वाद में स्वादिष्ट का उपयोग करके बनाया गया है

#cwaa#yo

#winter5ठंड के मौसम में गरमा गरम सूप पीने का मज़ा ही अलग है। ऐसे सूप का मज़ा स्टार्टर के रूप में हम हमेशा ही लेते हैं। आज मैं आप सभी के लिए पालक सूप की रेसिपी लेकर आई हूं। पालक गुणों की खान है। इसमें विटामिन ए, कैल्शियम और फॉस्फोरस पाया जाता है जो हमारे स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से बहुत ही फायदेमंद हैं। इसलिए पालक का सूप स्वादिष्ट भी है और पौष्टिक भी। बच्चे भी इस सूप को बग़ैर ना नुकर के पी लेते हैं और बढ़ते बच्चों के लिए तो यह बहुत ही फायदेमंद है। आइए रेसिपी देखते हैं।

#goldenapron3#week1#theme snack ये स्नैक स्टार्टर केलिए भी बहुत बड़ियाहै पार्टी में भी चेलेगा !बच्चे बड़ेसब को पसंद है!

#shaamआज मैं आपके लिए लेकर आई हूँ बहुत कम ऑयल में बहुत हेल्दी और टेस्टी टी- टाइम स्नैक।

#flavourforall#बॉक्सयह मुंह में पानी लाने की विधि अद्भुत है और पकाने में भी आसान है। मुझे यकीन है कि आप सभी को यह पसंद आएगा।

# टी टाइम स्नेक्स विद ग्रीन मटर

#ebook2021#week5#post2#sh#favपनीर मे प्रोटीन की मात्रा काफी पायी जाती है जो बच्चो के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए फायदेमंद होता है ।घर में बना हुआ पनीर ज्यादा पौस्टिक होता है ।पालक के अन्दर काफी गुण होते हैं इसमे विटामिन a और विटामिन c मिलता है ।यह antioxidant भी है जोकि आंखो के लिए बहुत फायदा करता है ।बच्चो को हेल्थी खाने के लिए ध्यान रखना जरुरी होता है ।पनीर और पालक के साथ मिलाकर मैने रोल्स बनाये हैं जो बच्चो को बहुत पसंद आते हैं साथ मे पौष्टिक भी है ।नास्ते के लिए बनाये ये रोल्स कम सामग्री से आसानी से तेयार किये जा सकते हैं ।