Το οικονομικό Ιμάμ μου

Georgia Mantzi
Georgia Mantzi @gmantzi
Αλεξανδρούπολη

4-5 υλικά και ότι έχει στο σπίτι μια συνταγή με λίγα χρήματα μπορεί να απογειώσει το οικογενειακό τραπέζι όσο #οικονομικό φαγητό και αν είναι.
#παιδί

Το οικονομικό Ιμάμ μου

4-5 υλικά και ότι έχει στο σπίτι μια συνταγή με λίγα χρήματα μπορεί να απογειώσει το οικογενειακό τραπέζι όσο #οικονομικό φαγητό και αν είναι.
#παιδί

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1 ωρα+
4 μερίδες
  1. 4πατάτες μέτριες
  2. 2μελιτζάνες
  3. 2Κρεμμύδια
  4. 2 σκελίδεςσκόρδο
  5. 2Ντομάτες ώριμες
  6. 1 κουπαελαιόλαδο και λίγο ακόμη
  7. Αλατοπίπερο
  8. Λίγορίγανη
  9. 1 κγζάχαρη
  10. ΛίγοΜαϊντανό

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ωρα+
  1. 1

    Κόβουμε τις πατάτες κυδωνάτες και τις μελιτζάνες το ίδιο και τις βάζουμε σε αλατόνερο μέχρι να ετοιμάσουμε τα υπόλοιπα.

  2. 2

    Σένα τηγάνι βάζουμε το φλιτζάνι με το λάδι να κάψει και όταν είναι έτοιμο περνάμε τις πατάτες ένα γρήγορο τηγάνισμα και τις τοποθετούμε στο ταψί που θα κάνουμε το φαγητό μας.

  3. 3

    Μόλις τελειώσουμε με της πατάτες τηγανίζουμε και τις μελιτζάνες μας ένα γρήγορο πέρασμα από το καυτό λάδι.

  4. 4

    Στην συνέχεια σε όσο λάδι έμεινε βάζουμε τα κρεμμύδια και τα σκόδρα αφού έχουμε χαμηλώσει την φωτιά και πριν μαραθούν εντελώς ρίχνουμε τις ντομάτες μας αφού έχουμε κρατήσει μερικές φέτες και τις έχουμε περάσει από το μούλτι ή τον τρίφτη.

  5. 5

    Βάζουμε την ζάχαρη αλατοπίπερο την ρίγανη και αφήνουμε 2-3 λεπτά στο μάτι τέλος ρίχνουμε τον μαϊντανό μας.

  6. 6

    Ρίχνουμε λίγο αλατάκι στο ταψί μας στις πατάτες και τις μελιτζάνες και προσθέτουμε από πάνω την σάλτσα μας κοιτώντας να πάνε παντού τα υλικά μας.
    Τέλος τοποθετούμε τις φέτες τις ντομάτας που κρατήσαμε και ρίχνουμε λίγο έξτρα ελαιόλαδο από πάνω. (προσοχή στο αλάτι αν φάνε μικρά παιδιά)

  7. 7

    Φουρνίζουμε για 30-40 λεπτά στους 180 αέρα ή ανάλογα τον φούρνο μας και έτοιμο!!
    Συνοδεύεται τέλεια με φέτα!

  8. 8

    Καλή όρεξη!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Georgia Mantzi
Georgia Mantzi @gmantzi
στις
Αλεξανδρούπολη

Παρόμοιες συνταγές