Mình từng đọc ở đâu đó "Măng tây rất tốt cho hệ thần kinh, những lúc làm việc căng thẳng và tress. Hôm nay làm măng tây xào tôm.Bắp bao tử và cà rốt là hai loại rau mà "bạn trai nhỏ của mình rất thích" mình xào cùng nhau luôn thế là cả nhà cùng ăn ngon miệng.

Bó măng tây mua để nấu cho Hành mà ăn không hết sợ để lâu hỏng mẹ mang ra xào nốt để ăn bữa trưa 1m nàooo.Sáng mới mua được ít tôm tươi rói rói ăn ngọt lắm , có carrot xào cùng nữa thì ngon#madebymaingocnguyen#bepvang

#SacMauDonTet Măng tây xào thịt bò là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng 😋

Măng xào giòn ngọt cùng với tôm đơn giản mà ngon nà

Không chỉ mang tới chất xơ mà măng tây còn chứa rất nhiều folate, axit folic, kali, khoáng chất, nguồn chất chống oxy hóa... kết hợp với tôm tươi giàu chất đạm, giúp món7 ăn trở nên tròn vị ♥️

Măng tây là một trong những loại rau mà mình yêu thich. Ngoài xào thịt bò, mình hay dùng măng tây để xào thịt heo hoặc thịt gà nạc, tômMẹo nhỏ: hồi đó Múp lười lắm nên cứ hay đổ hết mọi thứ vô xào chung. Sau này mẹ dạy là vì từng thành phần trong món xào có độ chín khác nhau nên chịu khó xào từng thành phần một, khi vừa chín tới thì tất cả sẽ ngon miệng và có màu sắc rất đẹp

#ebepvangMăng tươi là nguyên liệu chế biến được nhiều món, mọi khi mình hay trộn l, hôm nay thử món măng tươi xào thịt bò nhé.

#bingo#GlobalApron2024Canh măng tây nấu tôm thanh mát, bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình 😋

Măng trắng giòn hơn măng tây xanh, khi xào lên vẫn giữ độ giòn tốt, làm món xào ăn cơm rất ngon.#bepcomnha

Sáng mình thường dậy sớm để chuẩn bị phần cơm trưa mang đi vừa tiết kiệm vừa sạch sẽ và ngon miệng. Và đây là phần cơm hôm nay 🤗

Măng tây là thực phẩm tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tim mạch, hỗ trợ chức năng ruột, tiêu hóa; lại rất dễ ăn. Có thể xào măng tây với thịt gà, thịt bò, tôm... hay chỉ đơn giản là luộc chấm cá kho, thịt kho cũng rất đưa cơm. Một loại thức ăn ngon và bổ dưỡng nên nhà em tuần nào cũng ăn ít nhất 1 lần!

Mình thường hầm măng tươi với xương hoặc giò heo. Hôm nay mình nấu canh măng với tôm thịt cho đỡ ngán.