Mỗi dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 mình luôn xin nghỉ thêm để được đi xa hơn du hí như trong hình là ảnh mình đi Kor Chang Thái Lan cách đây 2 năm, và đang suy nghĩ năm này thì sao ta?.Và đầu tuần trước mỗi đợt nghỉ lúc nào cũng làm sml nên nấu ăn 1 lần cho full ngày vậy đó.Sáng: Bánh yến mạch + Nước mật ong saffronTrưa: Cá hồi sốt chanh 🍋 + hạt diêm mạch (quinoa)Tối: Cá hồi nướng + Cải thìa luộc.#eatcleanvietnam #eatclean #eatcleandiet #eathealthy #healthyfood #healthy #healthylifestyle #cookingathome

Ngày thứ 4 với chút tôm rim cạn thêm chút bông cải xanh hấp ăn kèm với nó là hạt diêm mạch

Thay vì cơm trắng thông thường, bạn có thể pha thêm hạt diêm mạch để tăng thêm đa dạng dinh dưỡng cho bữa cơm hằng ngày. Cơm nấu với diêm mạch rất dễ ăn, không có mùi khó chịu, không để ý thì ăn có cảm giác giống như cơm tấm vậy.

Cuối tuần

Thêm 1 món nóng hổi cho những ngày #Sài_Gòn lành lạnh. NHƯNG VẪN PHẢI #GIẢM_CÂN 👉🏼 dùng diêm mạch thay cho gạo nhé😌‼️Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)#Eatclean #Lunch #Loseweight #Quinoa #Diêm_mạch

Vị béo cua sốt và cá ăn kèm theo 1 chút rau củ và bánh mì làm nên 1 món ăn tinh tế,vi thom thơm của lá hương thảo,tạo nên cho món an thêm hap dẫn, (món an phù hop moi lua tuoi). Chuc các bạn thành công....

1/4/2021 Vẫn tiếp tục những chuỗi ngày thi cử sml nên hầu như sáng dậy trễ nên chỉ ăn trưa và tối thôi ahDo đó, phải chuyển vụ tập yoga vào buổi tối ah...

Cho bé 8m+#babyfood#PerroSuri_và_Mẹ#bếpcủaMi

Thèm chút cay cay cho ngày mưa dầm dề

Tối nay hai vc mình muốn ăn cá Hồi nhưng lại có 2 ý tưởng khác nhau nên 2 vc chiên cá chung một chảo nhưng sốt (sauce) của người nào mạnh người đó làm. Kể ra nghe thật là mắc cười. Mùa lạnh, trời tối, lười ra vườn hái thym tươi nên mình dùng thym khô có sẵn, trữ từ hồi đầu Đông đến giờ. Bạn nào có thym tươi cứ dùng thym tươi nhưng chỉ nên dùng lá, bỏ cành

Ting, ting... mình đang chuẩn bị bữa tối thì nhận được tin nhắn của Bà nội:- Mẹ về quê vào rồi con! Lần này mẹ đưa cả cậu vào để khám sức khỏe tổng quát nữa con à! Thời tiết thay đổi nên khó chịu quá!- Dạ mẹ nghỉ ngơi rồi mai con sang nghe!- Ok con!Mình thích được mẹ "nhõng nhẽo" như thế vì nghe y như bà ngoại nhắn tin cho con gái vậy đó! Thương sao mà thương!☺️- Mẹ ơi! Con ủ một bình to bông cúc, táo đỏ, kỷ tử cho bố mẹ uống để mẹ ngủ thiệt là ngon nha!- Con ạ! Tối qua mẹ không ngủ được vì cái quạt ở phòng Cậu kêu to quá con!- Hihi, dạ vậy mẹ uống cái này là tối nay ngủ mê mệt luôn đó!- Ok con!Bữa nay có Cậu nữa nên bữa ăn sẽ thêm phần rộn rã lắm nè! Chỉ mong Nội, Ngoại TiTo luôn khỏe mạnh là mình vui!🥰