सामग्री

20 मिनट
2 व्यक्ति
  1. 100 ग्रामअंकुरित चने
  2. 1मीडिया साइज प्याज
  3. 1मीडिया साइज टमाटर
  4. 1/2 चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  5. 1 चम्मचधनिया पाउडर
  6. 1 चम्मचनमक
  7. 1/2 चम्मचजीरा पाउडर
  8. 1/2 चम्मचहल्दी पाउडर
  9. 50 ग्रामगेहूं का आटा
  10. 1 बड़े चम्मचतेल

कुकिंग निर्देश

20 मिनट
  1. 1

    सबसे पहले अंकुरित चने को मिक्सी में बारीक पीस लें ।

  2. 2

    अंकुरित चने के पेस्ट में बारीक कटी प्याज़ और टमाटर, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, हल्दी पाउडर,जीरा पाउडर और स्वाद अनुसार नमक मिला लें।

  3. 3

    मिश्रण में गेहूं का आटा मिलाकर अच्छी तरह गूंथ लें और पांच मिनट के लिए ढंक कर रख दें। एक

  4. 4

    मिश्रण के परांठे बना कर गरम तवे पर तेल लगा कर अच्छी तरह सेंक लें।

  5. 5

    गरमागरम परोसें और हेल्दी परांठे का स्वाद ले।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है

कमैंट्स

द्वारा लिखी

Ankit Prajapati
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