গরমে শরীর ঠান্ডা করে

#দইএরএই গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে খুবই উপকারী এই ঘোল।

#হিট.. এই গরমে একদম মন প্রাণ জুড়োনো একটি পানীয়... যার জুড়ি মেলা ভার... দুপুরে কাঠ ফাটা রোদে প্রশান্তি এনে দেয় এই ঠান্ডা ঠান্ডা সুস্বাদু ঘোল টি.. 😍

এই ঘোল খেতে দারুণ লাগে আর খুব উপকারী। শরীর ঠান্ডা করে আর খাবার হজম করতে সাহায্য করে।

#পানীয়অতিরিক্ত গরমে যখন প্রাণ হাঁসফাঁস করে তখন এই লেবু-পুদিনার ঘোল শরীর ঠান্ডা রাখতে খুবই সাহায্য করে।

#দইগরমকালে ঠান্ডা ঠান্ডা এক গ্লাস লস্যি খাওয়ার মজাই আলাদা।শরীর মন সব ঠান্ডা।

আজ আমি একটা দইয়ের ঘোল বানালাম তাকে বোরহানি বলে। এই ঘোল টা খেলে পেট ঠাণ্ডা হয় আর খাবার ও হজম করে। বেশির ভাগ এই ঘোল টা বিরিয়ানি বা রিচ খাবার পর খাওয়া হয়। বানাতে ও বেশ সহজ। আপনারা বানিয়ে দেখবেন বেশ ভালো লাগবে।

#পানীয়বাঙালীর খুব পছন্দের একটি পানিয় যা কিনা এই গরমে শরীর ও মন দুই ই তৃপ্ত করবে।

#cookyourheartout

#গ্রীষ্মকালের রেসিপিএই গ্রীষ্মকালে এই টক দইয়ের ঘোল ভীষণ উপকারী এবং সুস্বাদু। আমি ঘরে পাতা দই দিয়েই তৈরি করেছি।

#দইএর

#ebook2 এ নিখুঁত গ্রীষ্মের শীতল পানীয় আমাদের নববর্ষ কে স্বাগত জানাতে

#gtগরমের তৃপ্তি।বেল শরীর ঠান্ডা রাখে।কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে

#পানীয়এই গরমের হাত থেকে রক্ষা পেতে আর শরীর ঠিক রাখতে দই শরবত রোজ প্রাণ করা দরকার ।

চলে এলাম সবাই কে ঘোল খাওয়াতেগরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে অতি প্রয়োজনীয়

#gt এই গরমে এখন রোজ আলাদা আলাদা সরবত বানাতে হয় বাড়িতে। তাই আজ আমি কোকাম সরবত বানিয়েছি। এই কোকাম সরবত ভীষণ ভালো লাগে, এটা শরীর আর পেট দুটোই ঠান্ডা করে।

#দোলেরগরমের জন্য খুবই লাভজনক এই পুদিনার ঘোল। খুব চটজলদি এই রিফ্রেন্সিং সামার ড্রিংকস শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

#fav

#drinksrecipe #rupkatha

#পানীয় গরমের দিনে সর্দি-কাশি অনেকেরই লেগে থাকে. এই সময় দেহ থেকে অতিরিক্ত ঘাম বেরিয়ে যায়. তাই দরকার শরীরকে ঠান্ডা রাখা আর শরীরের ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়িয়ে তোলা.আদার স্কোয়াশ বানিয়েছি যার মধ্যে পুদিনা পাতা আর পাতিলেবুর রয়েছে যার সাহায্যে সর্দি কাশি দূর করতে সহায়তা করে আর শরীরের ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়িয়ে তোলে.

#dolদোল উপলক্ষে আমি ঠান্ডা ঠান্ডা লস্যি তৈরি করেছি।

#বিট দ্য হিট.. এই লস্যি টা খুবই হেলদি এবং উপাদেয় ও বটে.... দুপুরের কড়া রোদে ঘাম ঝরে যখন শরীর খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তখনই বানিয়ে খান এই পানীয় টি.. মন প্রান দুই ই ঠান্ডা হয়ে যাবে .

#শিবরাত্রিরউপসের দিনে অতিরিক্ত গরমে এই ধরনের ঠান্ডা ঠান্ডা সররত খেলে শরীর টা ঠান্ডা থাকে।

#বিট দ্য হিট এই গরমে ঠান্ডা ছারা কিছুই ভাল লাগে না।তাই আজ বানিয়ে ফেললাম রোস লাস্সি।

#তেঁতো/টকগরম কালের বিকালে মুখরোচক হিসাবে কিছু খেতে ইচ্ছা হয়। সেক্ষেত্রে দইবড়া অন্য তম। মুখরোচক আবার দই থাকায় শরীর ও ঠান্ডা থাকে।

#ebook2জামাই আদরের প্রথম ঠান্ডা হিসেবে এই সুস্বাদু বাঙালি শরবত পরিবেশন করতে পারো অপূর্ব লাগবে।

#তেঁতো/টক# দ্য ফ্লেবার চ্যালেঞ্জগরম এর দিনে দই খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী ।দই শরীর কে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে । আর এই রেসিপি টা গরম ভাতের সাথে খেতে খুবই ভালো লাগে ।তাই আমি এই রেসিপি টি তোমাদের সাথে সেয়ার করতে চাই।

#দইরায়েতা গরমে শরীর ঠান্ডা রাখে।বিরিয়ানি বা পোলাও এর সাথে খেতে খুব বেশি সুস্বাদু লাগে।