En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Bocadillo de atún

Es una receta típica de mi país lo cual es económica y muy fácil de preparar.

No tarda mucho tiempo para hacerlo. A mi esposo le gusta mucho!

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

Rico pan

#PostreCookpadAhora estamos en el tiempo de mango.Y cada día hace más calor. Entonces flan de mango es muy bueno para comer este momento.

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.

Pupusas de quesillo.

Me encanta la sinceridad que tienen los niños, así que cuando mis hijas me dicen que algo esta delicioso y que les ha encantado lo creo!! Claro que hay muchas recetas de salsa BBQ sin embargo encontrar una y mejorarla hasta el punto que un niño te dé un ´´Like´´ y quede chupando sus dedos; es para probarla!!

Bueno a mí me gusta cocinar, y pues mirando recetas y atreviéndome a hacerlas e logrado preparar unas deliciosas comidas, y pues el objetivo es seguir aprendiendo para deleitar a mis familiares.

Lo mejor comer sin culpas!

Esta receta la aprendí de mi mamá y mi mamá aprendió de su madre, y así por muchos años se ha pasado la receta

Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

En una tarde para merendar con una tacita de café o té.

Deeeeliciosa

Para mi familia

Tarta de limón con base de galletas

Especiales para el desayuno y muy económicos#CocinaSana

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.