Ideal para una cena rápida y fresquita 🤩

Otra nueva ensalada. Para todos aquellos que disfruten de los platos ligeros.

Suelo hacerla para cenar. Es ligera y nutritiva.

Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

Fresca ensalada de atún y aguacate con una suave salsa de yogurt, para acompañar incluso como plato único.

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

#vegetal

Tenía en casa unas verduras a punto de perderse pero aún comestibles, así que me inventè sobre la marcha esta refrescante ensalada para cenar.Esta aderezada con lima y limón. Tanto el zumo como la ralladura de la piel.En las ensaladas me gusta un pequeño aporte de aceite. por eso usé atún en aove. Eso sí, lo más escurrido que pude. Sólo un aporte mínimo, el residual que queda tras escurrirlo. Si tú prefieres atún natural, sin ningún problema

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=40kdR8ZTAHA

Lo sabrosa que sabe 🤤🤤🤤👍

Para una cena después de las fiestas 🎉Sencilla y rápida.

Ésta ensalada es muy sencilla, me recuerda mucho a mi madre, tiene un poco de cada ingrediente, pero quizás su variedad de productos la hace tan espectacular

Hoy os presento una ensalada normalita, lo original es el aderezo, puesto que contiene “aceite de ortigas” y “vinagre de fresas”, por lo demás se trata de una ensalada bien simple, está claro que se puede aderezar con aceite y vinagre normal o de cualquier otro que poseáis.Receta del aceite de ortigas: Mirar mi páginaReceta del vinagre de fresas: Mirar mi página

Está ensalada es muy versátil, se puede acompañar de arroz o servirse como canapés con galletas saladas.

Rica, fresca y sobre todo muy rápida de preparar. Ideal para cuando llegas acalorado de la playa 🏖

Esta es mi ensalada de atún (a mi manera). Espero que os guste!!

Deliciosa y rápida.

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

#CookpadCocinaConAlexa

Esta es una ensalada más, entre el montón de variantes que podemos encontrar en la realización de una simple ensalada, aunque siempre se trata de ir variando ingredientes para no aburrir los paladares.

Llega el calorcito, y con el las ganas de refrescarse por fuera y por dentro. Así que para hacerlo por dentro , nada mejor que una rica ensalada.