Eine wunderbare Art einen Haufen Gemüse ganz lecker zu essen! Dazu passt eine schöne Portion Reis, Couscous oder auch Brot super. #jedesrezeptzählt

Jeder kann kochen! 🐀👨🏻‍🍳

#meinkochbuch#buntgefüllt

Ein super leckeres Gericht und schnell zubereitet.#meinkochbuch #frisch®ional #janesfoodworldWeitere Rezepte findet ihr auf meiner Instagramseite und meiner Website janesfoodworld.chViel Spass beim Herumstöbern und nachkochen.

Die Couscous-Gemüse-Pfanne erobert mit raffinierten Gewürzen und Aromen aus der Levante-Küche unsere Geschmacksknospen.#meinkochbuch

Meine Tochter hat dies in der Schule gekocht und nun für mich zuhause nach gekocht. Sehr zu empfehlen, da man es auch schön variieren kann mit div. Gemüse und ggf. Hack oder Fleisch :)

Ein relativ schnelles und sehr leckeres Essen. Man kann verschiedenstes Gemüse nehmen, muss nicht das aus dem Rezept sein, sehr praktisch wenn man noch etwas Gemüse Zuhause hat, das man verkochen möchte. Ich liebe es auch mit Champignons.

Spaghetti mit „veganer Bolognese“Diese Spaghetti Soße besteht aus wenigen Zutaten, geht super einfach und schnell. Man kann es mit Parmesan noch ergänzen.

Ich liebe Quiche - dazu noch ein schöner Salat und man hat ein perfektes Essen auf dem Tisch. #quicheundco

Mein Mann hat Verwandtschaft in Südafrika und seine Tante hat mir dieses leckere Rezept gegeben. Man kann es mit Reis oder Fufu essen.

Ein veganes Essen, schön aromatisch und auf jeden Fall #leckergesund!

An Gemüse geht alles, was daheim rumliegt und Saison hat 🤗#gemüse #sommer #frischundleicht #pasta #spaghetti #meinkochbuch

Gemüse ist das neue Fleisch. 😎Gerade schönes regionales Bio-Gemüse ist auch lecker. Es muss nicht immer Fleisch sein. Wer auf Kohlenhydrate verzichten möchte kann das Gericht so essen. Dazu schmecken aber auch mehlig gekochte Salzkartoffeln, Baguette oder gebuttertes Toastbrot#meinkochbuch #regional&frisch

Resteessen kann auch das beste Essen sein! Einfach alles was man so im Kühlschrank findet zusammmenwerfen und tada...ich hatte nur noch eine Paprika da, aber die Füllung hätte locker für mehr gereicht!

#meinkochbuchEigenlob stinkt sagt man aber ich kann nicht anders weil es hat so mega geschmeckt obwohl ich nicht genau wusste, was ich machen will und dazu noch vergessen habe, Pouletbrust zu kaufen. Sollte eigentlich mit Pouletbrust in Scheiben sein (für die Optik).Es hat was von Sweetsour, aber nicht so künstlich und die kleine Portion hat mich gesättigt. Also auch genial, wenn man auf Diät ist.Ich habe den Dampfgarer mit benutzt, wer keinen hat, kann es auf niedriger Stufe, zugedeckt mit wenig Olivenöl in einer Bratpfanne machen.

mit dem Joghurt sehr frisch und leicht 🥰🍛 Außerdem kann man mit allerhand Gemüse variieren oder auch einfach mal vegan/vegetarisch essen 👌🏻#meinkochbuch

Dieses Rezept kann man ganz einfach machen, wenn man das restliche Gemüse im Kühlschrank verbrauchen muss und alles schnell gehen muss.

#meinkochbuch

Briam ist ein Hauptgericht der griechischen Küche aus dem Backofen. Viel Gemüse im Ofen überbacken, eignet sich super als Grillbeilage oder für einen vegetarischen Tag! #meinkochbuch

Ja man kann es auch mit herkömmlichen Hackfleisch machen.

Wenn es mal mit dem Essen schnell gehen muss, für alle die Kohl, in diesem Fall Blumenkohl, lieben, hier ein schnelles und leckeres Rezept...Blumenkohl aus der Röhre#meinkochbuch#frisch®ional

Das ist auch ein typisch ungarisches Essen. Es hat 1000 verschiedene Variationen. Ich brate die Knödel vorher an, weil sie mir so besser schmecken. Man kann sie statt in Brühe auch in der Tomatensauce kochen, so bekommt die Sauce einen intensiveren Geschmack. Die Knödelmasse kann ruhig stärker gewürzt werden, da sie durch das Kochen viel Geschmack verliert. Die Brühe kann man abseihen und als Suppe weiterverwenden. #meinkochbuch

Was braucht man mehr, als ein Sommergefühl im Bauch? 😌☀️ Mein absoluter Lieblingssalat als Grillbeilage oder auch wie hier, mit gebratener Hähnchenbrust ♥️#meinkochbuch

Der Hunger ist groß, die Zeit ist knapp. Ein schnelles, einfaches Essen mit frischen Zutaten ist in 30 Minuten möglich.#meinkochbuch

Den Sommer konservieren; dafür einmal das Gemüsebeet abernten und wochenlang genießen, egal ob warm oder kalt.#feinebeilage#grillbeilage#meinkochbuch

Ihr seid auf der Suche nach einem leckeren Aufstrich für Brot oder Brötchen, der super schnell und einfach mit nur wenigen Zutaten gemacht ist? 😉 Dann seid ihr hier genau richtig und holt euch dazu noch ein kleines Stück Italien nach Hause! 😊🍅Er eignet sich übrigens auch super als Dip für Gemüse, Rohkost oder Grissini/Tuk!

#frisch®ionalMöhren haben gerade Saison und ich ernte tatsächlich auch noch eigene Tomaten am Balkon gerade. Eine tolle Kombi, wie ich finde. Als Einlage habe ich ein paar Backerbsen und Käsewürstchen gewählt, dazu gab es noch Pizzaschnecken. Aber die Suppe ist auch solo ein Hit! 😉

Hier ein schnell zubereiteter, leckerer, orientalischer Salat. Schmeckt als Hauptgericht oder auch als Beilage.#küchenreise#meinkochbuch#feinebeilage