Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

Fácil y rápido de preparar.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Es la carne perfecta para todo tipo de eventos, tiene colores llamativos que dan vida a los platos, fácil de preparar

Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

Esta deliciosa receta 😋 es agradable consumir cuando gustes con tu familia.

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Delicioso pescado de laguna para preparar frito

Especial cuando estas disfrutando de unas buenas chelas..

Esta es una comida que forma parte de la dieta alimenticia de los hondureños #TipicoHonduras

Esta es una receta que la hacía mí abuelita, es muy versátil y es light, la puedes acompañar de varias guarniciones, yo en este caso lo serví con arroz blanco y una ensalada de tomate, pero puedes servirlo con una ensalada le lechuga, con papas, con verduras al vapor o con lo que se te ocurra

Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia....

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Otra forma de preparar pollo

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

Es dietética

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

Les cuento que es mi primera vez haciendo esta sopa. Ya días tenia ganas y pues hoy decidí hacerla. Mi esposito dijo que estaba muy buena 🙂