Pico de Gallo / Mango Salsa Fresca

Quentin @quentindang
Món này để ăn vặt, giảm cân, tốt cho sức khoẻ. Ăn kèm cùng món chính vào buổi sáng hoặc lúc nào bạn thích. Nguyên liệu đơn giản, dễ làm và không cần nấu.
Pico de Gallo / Mango Salsa Fresca
Món này để ăn vặt, giảm cân, tốt cho sức khoẻ. Ăn kèm cùng món chính vào buổi sáng hoặc lúc nào bạn thích. Nguyên liệu đơn giản, dễ làm và không cần nấu.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Cắt hạt lựu tất cả các nguyên liệu trên bao gồm xoài, bơ, ớt chuông, hành tây (có thể ngâm qua nước muối loãng và đá viên để giòn và bớt hăng)
- 2
Vắt chanh, rắc chút muối, tiêu, ớt, olive oil. Tuỳ khẩu vị mọi người nêm nếm nhé. Sau đó trộn đều. Có thể ăn liền hoặc để tủ lạnh được 1 tuần. Ăn lạnh rất ngon. Càng để lâu càng ra nước, đừng bỏ nhé.
- 3
Ăn kèm cùng các món chính. Có thế biến tấu thành nhiều món ăn chơi cũng được
Các Món Tương Tự
-
Pico de gallo Pico de gallo
Tên món tiếng Tây Ban Nha, không biết gọi sang tiếng Việt là gì. Dùng bánh lạt cracker xúc nó lên ăn kèm, xu hướng ăn vặt lành mạnh là đây. Hoặc khi ăn các món khô như nướng, cần 1 món ăn kèm đem lại vị tươi mát thì dùng nó đây. Lưu ý: ai không ăn được hành tây sống thì bỏ qua. lăn vào bếp -
Bánh ốc quế Bánh ốc quế
Ở nhà mùa dịch , cùng vào bếp làm cho các bé ăn vặt thôi nào, nguyên liệu đơn giản dễ làm#coginaudo Quế Phi -
[ giảm cân + eat clean ] chả ức gà [ giảm cân + eat clean ] chả ức gà
🍒 "BỘT SẮN DÂY" là thành phần khá quan trọng trong món này đó! không phải vì phải có nó mới ngon mà là vì bột sắn dây đặc biệt rất tốt cho sức khoẻ đặc biệt là trong việc giảm cân cũng rất tốt! cho nên tuy có thể thay thế bằng bột năng hoặc bột bắp nhưng mình vẫn khuyên mọi người nên dùng bột sắn dây nhe! ^^🌷🦋 công thức này đã được hạn chế nguyên liệu nhất có thể để hạn chế calo hấp thụ vào cơ thể mà vẫn no ^^ vì mình thấy mọi người chọn sai nguyên liệu có lượng đường và tinh bột khá cao nên dẫn đến món ăn của mọi người có lượng calo khá lớn! việc này cũng không tốt cho cơ thể của bạn chút nào ^^ KHÔNG PHẢI RAU CỦ NÀO CŨNG NÊN ĂN! đặc biệt là những loại củ như khoai tây chứa lượng tinh bột lớn khiến công sức ăn kiêng của bạn đổ sông đổ biển!✨🌿🍒 Lưu ý: đối với gia vị thì nên cho càng ít càng tốt và tốt nhất là chỉ sử dụng muối và tiêu thôi! [việc này giúp sức khoẻ của bạn tốt hơn cũng như rất tốt trong việc giảm calo để giảm cân!] v o u s a m i e 🌷🦋✨ -
XOÀI DẦM 😜 XOÀI DẦM 😜
Mùa xoài đã đến... Mùa Covid 19 này thì nên làm gì đây 🤔. Cùng tận dụng xoài non, xoài chua để làm món ăn đơn giản nào 😜. XOÀI DẦM với nguyên liệu cực kì đơn giản. Kim Nguyệt -
[ giảm cân + eat clean ] súp ức gà nấm [ giảm cân + eat clean ] súp ức gà nấm
🍒 "BỘT SẮN DÂY" là thành phần khá quan trọng trong món này đó! không phải vì phải có nó mới ngon mà là vì bột sắn dây đặc biệt rất tốt cho sức khoẻ đặc biệt là trong việc giảm cân cũng rất tốt! cho nên tuy có thể thay thế bằng bột năng hoặc bột bắp nhưng mình vẫn khuyên mọi người nên dùng bột sắn dây nhe! ^^🌷🦋 công thức này đã được hạn chế nguyên liệu nhất có thể để hạn chế calo hấp thụ vào cơ thể mà vẫn no ^^ vì mình thấy mọi người chọn sai nguyên liệu có lượng đường và tinh bột khá cao nên dẫn đến món ăn của mọi người có lượng calo khá lớn! việc này cũng không tốt cho cơ thể của bạn chút nào ^^ KHÔNG PHẢI RAU CỦ NÀO CŨNG NÊN ĂN! đặc biệt là những loại củ như khoai tây chứa lượng tinh bột lớn khiến công sức ăn kiêng của bạn đổ sông đổ biển!✨🌿🍒 Lưu ý: đối với gia vị thì nên cho càng ít càng tốt và tốt nhất là sử dụng những loại gia vị như nghệ, quế, ớt, thì là, lá hương thảo, gừng, tiêu, hành, ngò rí, rau răm,… còn với muối cũng chỉ nên ăn dưới 5g muối 1 ngày thôi! [việc này giúp sức khoẻ của bạn tốt hơn cũng như rất tốt trong việc giảm calo để giảm cân!] v o u s a m i e 🌷🦋✨ -
Fresh Apple Salsa Fresca Fresh Apple Salsa Fresca
Cũng tương tự như món Mango Salsa Fresca mình từng chia sẻ. Lần này là mình tweak 1 chút thay bằng táo 🍏 để các bạn có thể tự mix theo loại trái cây và gia vị mình thích nhé. Món này ăn lạnh ngon hơn, ăn kèm bánh món chính hoặc snack cũng vô cùng ngon miệng. Quentin -
Cơm lười siu ngon bất bại Cơm lười siu ngon bất bại
Các bạn nên căn chỉnh nguyên liệu và gia vị tùy theo khẩu phần ăn . Ngon lắm nấu điii -
Chả phượng Chả phượng
Món ăn cùng đình với màu sắc bắt mắt, cách làm lại vô cùng đơn giản, chắc chắn sẽ là một món ăn mang đến sự thích thú, ngạc nhiên cho những người thân yêu của bạn và một năm mới may mắn, bình an, hạnh phúc! Nhã Khanh -
Bữa cơm nấu nhanh Bữa cơm nấu nhanh
#onhanauanTrời nóng nấu một bữa cơm thanh mát, các nguyên liệu và món ăn đơn giản nhưng vẫn cân bằng dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe Annie Vo -
Bún cá chưng tương Bún cá chưng tương
Bình thường ăn cá chiên, cá nấu canh cà. Hôm nay lục tủ xem có món nào tàu tàu đem ra chế món cá ai dè ngon không tưởng 🤣 Giảng Nhiên -
Bánh quy hành giòn tan Bánh quy hành giòn tan
Chỉ cần có vài nguyên liệu đơn giản là ta có ngay món bánh dễ làm, thơm ngon và giòn tan cho buổi dã ngoại hoặc là món ăn vặt vào bữa xế rất thích hợp!#ebepvang Lavender -
Pancake khoai lang 🍠 yến mạch và hạt lanh Pancake khoai lang 🍠 yến mạch và hạt lanh
Món thích hợp cho bé ăn sáng và ăn phụ thời gian làm xong khoảng 15p nếu bạn có khoai đã hấp chín và làm nhuyễn từ hôm trước. Bánh mềm thơm ăn lúc vừa làm xong sẽ ngon hơn. Mình làm vội cho bé ăn nên không đong nguyên liệu chuẩn các bạn tự gia giảm nhé. Nguyễn Mỹ Trinh
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/15199761
Bình luận (6)