Lentejas!!!! Potaje 100%100 VEGANO

Estela Castro Sosa
Estela Castro Sosa @Mistresamores
SALSIPUEDES

Por que los veganos también merecen comer rico. Les traigo este potaje de lentejas y verduras una receta calentita y para compartir en familia.

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Ingredientes

60'
5/6 raciones
  1. 400 grslenteja
  2. 300 grscebolla blanca
  3. 3plantitas cebolla verdeo
  4. 3 dientesajo
  5. 250 grszanahorias
  6. 300 grscalabacín o calabaza
  7. 500 grs.Zapallito verde o de tronco
  8. 500hrs papas
  9. Tallosapio

Paso a paso

60'
  1. 1

    Lavar bien todas las verduras.

  2. 2

    Lavar con agua fría las lentejas. Ponerlas en una cacerola con abundante a fuego fuerte. Cocinar 40 minutos.

  3. 3

    Mientras se cocina la lenteja vamos a preparar nuestras verduras. Comenzamos cortando las cebollas y el ajo.

  4. 4

    Ponemos una cacerola al fuego y agregamos las cebollas y el ajo.
    Cocinamos a fuego mínimo por 10 '.

  5. 5

    Cortamos las zanahorias en cubo y las agregamos a la cacerola. Cocinamos 10' más.

  6. 6

    Cortamos los tallos de apio y agregamos a la preparación. Cocinamos por 5 minutos.

  7. 7

    Cortamos en cubos el calabacín y el zapallitos verde e incorporamo. a la cacerola. Cocinamos a fuego mínimo 10 minutos.

  8. 8

    Cortamos las papas en cubos y agregamos a la preparación, cocinamos 10 minutos.

  9. 9

    Ya tiene que estar lista la lenteja, sin sacarle el agua del hervor, incorporarlas a la preparación de verduras. y agregar sal a gusto. Cocinar por 5 minutos.

  10. 10

    Listo nuestro potaje!! A disfrutarlo... Delicioso 😋😋😋!!!

  11. 11

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Estela Castro Sosa
Estela Castro Sosa @Mistresamores
Hola @cook_13332334. Que bueno , te haya gustado mi receta. Muy rico con quinoa. Me gustaría si nos compartes una fotografía. Saludos.

Escrita por

Estela Castro Sosa
Estela Castro Sosa @Mistresamores
SALSIPUEDES
Cocinando con amor , para la familia.
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