Chop Suey estilo Cynthia Serena

Cynthia Serena
Cynthia Serena @cynthiaserena
Guadalajara

Me encantan las verduras 😋 y sobre todo me gusta comer los brotes de soya o frijol nacido que le decía mi abuelita

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Ingredientes

45 mts
  1. 1 kilobrotes de soya o frijol nacido
  2. 3zanahoria pelada rebanada en media luna
  3. 3calabazas rebanada en media luna
  4. 1cebolla en rebanada en media luna
  5. 1 manojoacelgas picadas
  6. 3pimientos morrón verde, amarillo, rojo rajas
  7. 400 grschampiñones rebanados
  8. 1 kilocarne yo usé cerdo 🐖🐷
  9. 3 dientesajo
  10. al gustopimienta en polvo
  11. 2 cdasKnorr Suiza
  12. 6 cdassalsa de soya
  13. 2 tazascaldo de cerdo

Paso a paso

45 mts
  1. 1

    Pelamos la cebolla y la cortamos en juliana gruesa. Lavamos y cortamos en bastoncitos el resto de verduras, el pimiento, la zanahoria y el calabacín. En un cuenco mezclamos la salsa de soja, con el jengibre y el ajo cortados menuditos. Reservamos.

  2. 2

    En un wok ponemos 4-5 cucharadas de aceite de girasol. Cuando el aceite esté bien caliente incorporamos las verduras y las cocinamos a fuego fuerte, removiendo casi constantemente para evitar que se quemen. Si utilizamos brotes de soja frescos los incorporamos con el resto de verduras. Si los utilizamos de bote los reservamos para el final. La textura final tiene que ser más bien durita, al dente.

  3. 3

    Cuece la carne de cerdo partida en cuadritos, con ajo, cebolla, pimienta, separa la carne cocida y reserva el caldo, sofreímos la carne y reservamos

  4. 4

    Si cocinamos las verduritas todas juntas necesitaremos 10 minutos. Si lo hacemos por tandas con 4 minutos cada una será suficiente. ncorporamos al wok el pollo troceado y cocinamos a fuego fuerte 5 minutos. Seguimos con la incorporación del aceite de sésamo y de la salsa de soja con ajo y jengibre que tenemos reservada. Le damos caña al fuego, debe estar alto para que evapore rápido y quede una salsa densa. Cocinamos unos 10 minutos aproximadamente, depende mucho del menaje que emplees.

  5. 5

    Al final añadimos los brotes de soja los incorporamos con la salsa cuando. Servimos bien caliente en un cuenco acompañado con un buen tazón de arroz blanco.

  6. 6

    Las verduras que integres son a tu gusto, si algo de hace alergia o no te gusta, o no lo tienes cambialo, haz propia tu receta

  7. 7

    Sirve con arroz blanco cocido y a disfrutar

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Comentarios (3)

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
Que rico Cynthia! Es una forma deliciosa de comer vegetales 🥬

Escrita por

Cynthia Serena
Cynthia Serena @cynthiaserena
Guadalajara
Tengo Yorkshire y me gusta comer bien, en casa toda la vida se sirvió de comer rico y variado
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