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#ws3#week3#Arhar ke dalअरहर की दाल सुपाच्य होने के साथ साथ खनिज लवण ,कार्वोहाईटेड ,लौह तत्व ,और प्रोटीन से भरपूर होता है ।पीली दाल ,तुवर दाल ,रहड़ दाल के नाम से जाने जाता है ।गैस बनने की समस्या और किडनी मरीज को इसका सेवन करने से मना किया जाता है ।

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#cj #week4 अरहर की दाल सबसे स्वादिस्ट और झटपट बनने वाली दाल ह.... बचो को बहुत पसंद आती है..

#2022#w5सॉरी दाल चावल के स्टेप लेना भूल गए थे

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#2022#W5

अरहर दाल की खिचड़ी साथ में दही वाली चटनी # रसोई# दाल#rasoi #dal

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#dd2 #तुअरदालअरहर की दाल एक सरल और सुव्यवस्थित नुस्खा है, जो एक वन पॉट रेसिपी है। इसमें लहसुन का तड़का दिया जाता है जो इसके स्वाद को और भी बढ़ाता है. प्रेशर कुकर में अरहर दाल के साथ सभी मसालों को पकाया जाता है और अंत में तड़का दिया जाता है. 

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#GA4 #week13अरहर की दाल यानी तुर की दाल जो पौष्टिक आहार मे शामिल की जाती है दाल मे बहुत फाइबर होता है जो सेहत के लिए अच्छा है इसे चावल ,रोटी या भाखरी के साथ परोसे ।

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#GA4#week13#अरहर

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#sh#com#lunchअरहर दाल की खिचड़ी इतनी फ़ायदेमंद और स्वाद से भरपूर है, आप इसे बार बार बनाएगे। इस में प्रोटीन्स, मिनरल्स के साथ स्वाद भी कमाल का होता है। बच्चे और बड़े इसे बहुत पसंद करते है। हम आजकल बहुत स्वादिष्ट और चटपटा खाना पसंद करते है। खिचड़ी नाम ही काफी है, आप को लगता है कुछ फीका सा खाना होगा, पर ये अलग है, इसमें सारे स्वाद है

#ebook2020#state2 #uttarPradesh#daalउत्तर प्रदेश के घरों में यह दाल प्रायः प्रतिदिन बनाई जाती है इसे तुवर की दाल भी कहते हैं। यह बहुत ही स्वादिष्ट बनती है। इसमें प्रोटीन प्रचुरता से पाया जाता है। इस दाल से सांबर भी बनाया जाता है।

#mic #week3#BHRदाल में बहुत प्रोटीन होता है. जो हमारे शरीर के लिए एक हेलदी डिस हैं. दाल बच्चे और बड़े सभी के लिए लाभदायक होता है. हमें रोज़ बच्चों को और खुद भी दाल का सेवन जरूर से जरूर करना चाहिए. दाल खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं.और जब दाल में तड़का लग जाता हैं.तो ईसका स्वाद और भी बढ़ जाता हैं.

#mys #c#FD अगर खिचड़ी के साथ हो दही पापड जी अचारइसे देखकर खाने को हो जाएंगे फिर सभी तैयार

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#ebook2020#state2#uttarpradeshपोषक तत्वों की कमी के कारण मानव शरीर में बहुत सी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है लेकिन नियमित रूप से अरहर दाल का सेवन करने से कुछ हद तक शरीर को पोषण उपलब्ध कराया जा सकता है इसमें मौजूद पोषण तत्व विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्यायों को दूर करने में मदद करते है जो लौंग मास नहीं खाते है उन्हे अरहर साल का सेवन करना चाहिए क्युकी अरहर दाल मे प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है

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#ebook2020 #state2#post1उत्तर भारत में अरहर की दाल और चावल ज्यादा तर बनाते हैं और सबको बहुत ही पसंद आते हैं आज मैंने स्टेट २ में अरहर की दाल बनाती हैं ...

#hw #मार्च recipe 103खाने में बहुत ही अच्छी होती है फाइबर से भरपूर दाल होती है