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Ingredientes

  1. 1 tazaavena en hojuelas
  2. 2 tazasleche vegetal o la de tu preferencia
  3. 1 sobremonk fruit o tu endulzante favorito
  4. 1 cucharadasemillas de hemp
  5. 2 cucharadasalmendra fileteada
  6. 1/2 cucharadachía
  7. al gustocanela
  8. 1 cucharadavainilla

Paso a paso

  1. 1

    Colocar en una olla la leche, avena, chía endulzante, canela y vainilla. Dejar hervir a fuego bajo hasta que esté cocida la avena. Dale vueltitas para evitar que se escurra ;)

  2. 2

    Una vez cocida nuestra avena agregamos, las semillas y la almendra, dejamos de 5 a 8 minutos más a fuego lento para fusionar sabores.

  3. 3

    Listo. Sirve y disfruta con tu fruta favorita, yo le puse plátano, sabe delicioso!

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Cooksnaps

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Karen Alicia
Karen Alicia @alicekaroon
Ciudad De México
recetas prácticas ✅saludables 🍐🥬🍌y no tan saludables 💫de una mamá ✌
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